高血压不再是老年人的专属疾病，随着患病人群越来越年轻，其被重视程度也越来越高！今天我们就来一次速问速答，关于高血压的 9 大被关注问题，现在开始！

1. 测量血压是量左手还是量右手？

一般来讲，无论是在家自测血压还是在医院进行正规体检，我们都推荐双上肢血压监测，并且是在晨起空腹的情况下更加精确；因两侧数值有所差异，通常情况下以高数值为准；单侧测量时要多测量几次，尽量减少误差；测量前保持平静状态，刚吃过降压药2个小时以内不要测量。

2. 血压值多少才算标准？

正常成年人的血压一般是一个范围收缩压在90—139mmHg，舒张压在60—90mmHg，高于这个范围内就高血压，相反低于此范围就低血压。患有高血压疾病的老年人一般将血压控制在140/90mmHg以下，如果合并糖尿病则应该控制的更低130/80mmHg。孕产妇由于妊娠的特殊状态，应该及时准确的监测血压情况当血压大于140/90mmHg时考虑高血压。

3. 夏天高血压患者要注意什么？

定期监测血压值

防暑降温

常喝主治医生沟通身体情况，随时调整药量

多饮水

积极运动，保持健康的生活习惯

4. 长期服用降压药，会让血管爆裂吗？

不会。虽然每一种药都会有副作用，但降压要的副作用可以忽略不计。长期服用降压药就相当于长期给自己的血管做护理，不但不会让血管变脆弱，相反，还会有预防血管变脆的效果。

5. 高血压患者绝对不能吃哪些东西？

没有绝对不能食用的东西，但一定要控制“量”。比如说要控制食用含钠多的食物，限制油脂摄入，不喝含糖饮料和碳酸饮料；不喝浓茶和浓咖啡；喝酒会增加服用降压药物的抗性，注意三餐规律，健康饮食！

6. 高血压患者可以喝白酒吗？

在我们日常看到的文章中都会有这样的话：戒烟限酒，也就是说您的烟就戒了吧，酒呢，少喝一点，控制好量是没问题的。但是大家往往忽略掉了喝酒当时的环境、心情等等其他因素。事实上喝酒能够让人的血压快速升高，尤其对于高血压时间比较久的患者就戒了吧，戒烟戒酒才对身体好！

7. 吃什么东西最护血压？

多吃水果、蔬菜，以及低脂乳品，例如：苦瓜、黑木耳、醋泡黑豆、醋泡花生、原味酸奶等等。

8. 高血压患者能吃洋葱吗？

可以。洋葱里面含有的营养丰富，可以促进钠的消化，从而改变体内的血压，能够起到一定的降血压的作用，所以多吃洋葱对高血压患者来说是很好的，不仅能够降血压，还能补充其他营养元素。

9. 高血压难治还是低血压难治？

只要您不配合治疗都难治！

收缩压高，即高压高，更危险，也更难治。往往表明是大动脉开始出现硬化，而大动脉硬化很难逆转。

高压高同时低压低是最危险的类型。因为这个阶段表明动脉硬化最严重。而且在降高压的同时，低压也会相应降低。而低压保证冠状动脉供血很关键。

文章参考自《头条问答》

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