教你成为按摩专家（四十九）：按摩手法之推法（治疗头痛、胃痛、关节酸痛）

以拇指指腹螺纹面或偏峰着力于机体的一定部位或循经稍施压力，往返并有节奏地推进向前者，称为推法(一指推法)。

操作要领

患者取坐位或卧位。术者以单手或双手拇指指腹螺纹面或偏峰着力于施治部位，或循经络将拇指平贴于施治部位。操作时术者上肢肌肉放松，沉肩、垂肘、悬腕，将力贯注于着力指端，并有节奏地往返呈直线向前推进，注意用腕部的摆动带动拇指的摆动，使之产生持续均匀的推力与压力作用于经络、穴位。此法适用于头面、胸腹及四肢等部位。

注意事项

着力施推过程中，腕部要摆动自如、灵活，不可跳跃或略过。

功效

疏筋活络、调和营卫、祛郁消积、健脾和胃、舒筋理肌。

主治

头痛、胃痛、四肢关节酸痛、腹痛等。

按语

指推法在按摩推拿手法中分为3类：第一类是推法中分出来的拇指推法，为小手法，常用于施治面积较小的部位或循(走)经络及着力相对表浅的部位。第二类是一指禅推法，为一指禅派中演变出来的重要手法之一，除循经外，还有内功及摆动。第三类是以痛为腧的治疗手法中的指拨基本手法，即根据临床辨证，指力垂直面平行推动的手法。此三者代表了一指推的3个流派，各具不同的手法技能。