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解茶说道|红茶 及其保健功效



活水还需活火烹,自临钓石取深清。

大飘贮月归春瓮,小杓分江入夜瓶。

雪乳已翻煎处脚,松风忽作泻时声。

枯肠未易禁三碗,坐听荒城长短更。

——宋·苏轼《汲江煎茶》


红茶品质特征为红汤、红叶和香甜味醇,是我国最大宗的出口茶,出口量占我国茶叶总产量的50%左右,其中,销量最多的是埃及、英国、巴基斯坦等地。因为红茶的干茶色泽和冲泡的茶汤均以红色为主调,故名红茶。然而,红茶开始创制是被称为“乌茶”,所有英语称之为“Black Tea”,而非“Red Tea”。

红茶属于全发酵茶,初制红茶的基本工序是鲜叶经萎凋、揉捻、发酵、干燥等。其中,萎凋的方法有自然萎凋和加温萎凋两种。发酵工序是决定红茶品质的关键,通过发酵,促使茶叶中的多酚类物质发生酶性氧化,产生茶黄素、茶红素等氧化产物,形成特有的色、香、味。

红茶的分类

小种红茶

正山小种等。

功夫红茶

滇红工夫、川红工夫、祁门功夫等。

红茶中的精品

祁门功夫、正山小种、滇红工夫、坦洋工夫、金骏眉等。

说茶解道

干燥剂储存茶叶法

储存不同种类的茶叶要选择不同种类的干燥剂,如储存名优绿茶可用块状未潮解的生石灰(既选择陶瓷坛或瓦缸等密封容器,将生石灰块装在布袋中,置于容器内,茶叶用牛皮纸包好放在布袋上,将容器口密封);储存红茶和花茶可用干燥的木炭。

红茶的保健功效

温热驱寒

红茶具有温热的特性,且含丰富的蛋白质,有一定的滋补功能,可使人的体格强壮,精力充沛。寒性体质者常饮红茶有利于温阳散寒,对健康有益;冬季常饮红茶可以温热驱寒,提高身体抵抗力。红茶还是美国推荐的抗流感食物之一,哈佛大学学者发现,连续两周坚持每天喝5杯红茶,人体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量几乎是不喝茶者的10倍,可有效帮助人体抵御流感。

养胃暖胃

红茶有养胃暖胃的功效,很适合胃病患者(如胃溃疡、慢性胃炎等患者)饮用。红茶经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,生成的氧化产物能够促进人体消化。因此,没食欲、吃不下饭、肚子胀的时候,喝点红茶能帮助消食化积、调理胃肠。最好在饭后喝红茶,而且在红茶中加点干山楂,消食的作用会更强。另外,红茶属于全发酵茶,刺激性较弱,相对比较温和,特别适合脾胃虚弱者饮用,而且喝红茶时加点奶,对胃的呵护会更大。

养心护心

红茶的茶色素含量较高,而茶色素可促进血液循环和调节血脂。日本大阪市立大学曾经做实验发现,饮用红茶1小时后所测得的流经心脏血管的血流速度大大改善,从而证实了红茶具有较强的预防心肌梗死效用。还有研究发现,每天喝4杯红茶可降低心脏病风险。另外,人在紧张状态下喝一些红茶,可降低人体压力激素皮质醇的含量。

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