“麻三穴”手脚不麻就靠它

手脚发麻是中老年朋友的自觉症状，许多人不以为然，认为无关紧要。其实在中医看来，手脚发麻又称为痹症，它是风、寒、湿等邪气入体的一种重要信号。如果症状表现为又麻又疼，实为经络瘀阻，需要及时疏通；如果单纯的麻木，则多半是中风、半身不遂的先兆，应多加注意。中医实践中，有三个穴位针对“麻木”的症状非常有效，我们称之为“麻三穴”分别是解溪、外关和合谷。一旦发现手脚麻木的症状，要及时对这三个穴位分别按揉3分钟，每天5次以上，即可缓解手脚麻木。对于已经查出中风、脑血栓、帕金森等病症者还要辅以药物和食疗方法。

【解溪穴】在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处。

【外关穴】在前臂背侧，腕背横纹上2寸。

【合谷穴】在手背第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

【适用病症】手脚麻木、手心出虚汗、帕金森等症。

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