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转笔练习方法
转笔（1）
训练目的：
右上方转笔。
说明：
各种碑帖中的转笔看来千变万化，实际上它们都可归纳为右上、右下、左下、左上四个部位。控制每一部位转笔运行的原则和对腕部的动作要求都是相同的。许多书写者都有某个部位的不适，如单独抽出练习.问题不难解决。
步骤与要求：
1、临写图示点画，线条粗细均匀.用手腕控制笔尖的指向，保持中锋.转弯处行笔速度不变.手腕动作明显而灵活。
2、在书后附图中挑选15处右上方转笔，临写。
转笔练习方法（2）
转笔（2）
训练目的：
右下方转笔。
步骤与要求：
1.临写图示笔画，用手腕控制笔，运行连贯、灵活.行笔时掌心由俯向桌面渐转为背向桌面，此时笔尖向左挑出，自然形成尖尾(不用将手臂上提)。
2。注意观察各线条最大宽度所处的位置，越过这一位置拿心才由“俯”转为“仰”(逆时针笔画正好相反)。
3.在书后附图中挑选巧处右下方转笔，临写。
转笔练习方法（3）
转笔（3）
训练目的
左下方转笔。
步骤与要求：
1、临写图示笔画，用手腕控制笔，运行连贯、灵活。
2、在书后附图中挑选十处左下方转笔.临写。
转笔练习方法（4）
转笔（4）
训练目的：
左上方转笔。
步骤与要求：
1、临写图示笔画，用手腕控制笔.运行连贯。
2.在书后附图中挑选五处左上方转笔，临写。
本系列文章内容来自邱振中教授《中国书法：167个练习》
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