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中医常用针灸穴位定位、主治、操作,太实用了!

一、手太阴经肺经尺泽定位:肘横纹中,肱二头肌腱桡侧缘。

主治:咳嗽,气喘,咳血,潮热,胸部胀满,咽喉肿痛,小儿惊风,吐泻,肘臂挛痛。

操作:直刺0.8~1.2寸;或点刺出血。

鱼际定位:第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处主治:咳嗽、发热、咽喉肿痛。

操作:直刺0.5~0.8寸列缺定位:桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。

主治:伤风,头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼埚斜,齿痛。

操作:向上斜刺0.3~0.5寸。

二、手阳明大肠经:合谷定位:手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。

主治:头痛,目赤肿痛,鼻衄,齿痛,牙关紧闭,口眼埚斜,耳聋,痄腮,咽喉肿痛,无汗,多汗、腹痛,便秘,经闭,滞产,热病。

操作:直刺0.5~1寸。

曲池定位:屈肘,成直角,当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。

主治:咽喉肿痛。齿痛。目赤痛,瘰疠,瘾疹,热病,上肢不遂,手擘肿痛,腹痛吐泻,高血压,癫狂。

操作:直刺1~1.5寸。

迎香定位:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。

主治:鼻塞、鼻衄、鼻渊、面瘫、三叉神经痛、胆道蛔虫病。

操作:直刺0.1~0.2寸或向鼻孔斜刺0.3~0.5寸。不宜灸。


三、足阳明胃经天枢定位:脐旁2寸。

主治:腹胀肠鸣,绕脐痛,便秘,泄泻,痢疾,月经不调,症瘕。

操作:直刺1~1.5寸。

备注:(1)大肠的募穴;(2)《千金》孕妇不可灸。

犊鼻定位:髌骨下缘,髌韧带外侧凹陷中。

主治:膝痛,下肢麻痹,屈伸不利,脚气。

操作:向后内斜刺0.5~1寸。

足三里定位:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。

主治:胃痛,呕吐、噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,乳痈,肠痈、下肢痹痛,水肿,癫狂,脚气,虚劳赢瘦。

操作:直刺1~2寸。

丰隆定位:足三里下5寸,在胫骨前脊外侧三横指处。

主治:咳嗽、痰多、哮喘、胸痛、头痛、眩晕、癫狂、下肢痿痹、呕吐、便秘。

操作:直刺0.5~1寸。可灸。

四、足太阴脾经三阴交定位:内踝高点上3寸,胫骨内侧面后缘。

主治:肠鸣腹胀,泄泻,月经不调,带下,阴挺,不孕,滞产,遗精,阳萎,遗尿,疝气,失眠,下肢痿痹,脚气。

操作:直刺1~1.5寸。

血海定位:髌骨内上缘上2寸。

主治:月经不调,崩漏,经闭,瘾疹,湿疹,丹毒。

操作:直刺1~1.5寸。

五、手少阴经少冲定位:小指桡侧指甲角旁约0.1寸。

主治:心悸,心痛,胸胁痛,癫狂,热病,昏迷。

操作:浅刺0.1寸或点刺出血。

神门定位:腕横纹上,当尺侧腕屈肌腱的桡侧。

主治:心痛、心烦健忘、心悸怔忡、失眠、癫狂、癫痫、胁痛。

操作:直刺0.3~0.5寸。可灸。

六、手太阳小肠经少泽定位:小指尺侧,距指甲角约0.1雨寸处。

主治:产后缺乳、乳痈、咽喉肿痛、昏迷发热、指端麻木、耳鸣、耳聋。

操作:斜刺0.1寸或点刺出血。可灸。

七、足太阳膀胱经肺俞定位:第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治:咳嗽,气喘,吐血,骨蒸潮热,盗汗,鼻塞。

操作:斜刺0.5~0.8寸。

心俞定位:第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治:心痛,惊悸,咳嗽,吐血,失眠,健忘,盗汗,梦遗,癫痫。

操作:斜刺0.5~0.8寸。

风门定位:第二胸椎棘突下旁开1.5寸。

主治:感冒、咳嗽、哮喘、项背疼痛、鼻塞多涕。

操作:斜刺0.5寸。此穴多灸可预防感冒。

脾俞定位:第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。

主治:胃痛、腹胀、消化不良、泄泻、呕吐、水肿、痢疾、月经过多、贫血、神经衰弱。

操作:斜刺0.5寸。可灸。

肝腧定位:第九胸椎棘突下旁开1.5寸。

主治:胸胁痛、腰背痛、黄疸、吐血、目赤、目视不明、眩晕、夜盲、癫狂痫操作:斜刺0.5寸。可灸。

胃俞定位:第十二胸椎棘突下旁开1.5寸。

主治:胃痛、消化不良、呕吐、胃下垂、慢性腹泻。

操作:斜刺0.5寸。可灸。

八、足少阳肾经涌泉定位:于足底(去趾)前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷。

主治:头痛,头昏,失眠,目眩,咽喉肿痛,失音,便秘,小便不利,小儿惊风,癫狂,昏厥。

操作:直刺0.5~1寸。

太溪定位:内踝尖与跟腱水平连续中点。

主治:眩晕、耳鸣、耳聋、牙痛、咽喉肿痛、失眠、健忘、遗精、阳痿、小便频数、腰痛、足跟痛、月经不调。

操作:直刺0.5~0.8寸。可灸。

九、手厥阴心包经曲泽定位:肘横纹中,肱二头肌腱尺侧。

主治:心痛,心悸,胃痛,呕吐,泄泻,热病,肘臂挛痛。

操作:直刺1~1.5寸,或点刺出血。

内关定位:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

主治:心痛,心悸、胸闷、胃痛、呕吐、癫痫、热病,上肢痹痛,偏瘫,失眠,眩晕,偏头痛。

操作:直刺0.5~1寸。

十、手少阳三焦经外关定位:腕背横纹上2寸,桡骨与尺骨之间。

主治:感冒、发热、耳鸣、耳聋、偏头痛以及项、胁肋与上肢病证。

操作:直刺0.5~1寸。可灸。

十一、足少阳胆经风池定位:枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间,当斜方肌与胸锁乳突肌上端之间。

主治:感冒、眩晕、颈项强痛、头痛、鼻炎、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、近视、失眠、热病、高血压操作:针尖微下,向鼻尖斜刺0.5~0.8寸,或平刺透风池穴,深部为延髓,注意角度与浓度,可灸。

环跳定位:侧卧屈股,当股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3的交点处。

主治:坐骨神经痛、下肢痢疾、瘫痪、麻痹。

操作:直刺1.5~3寸。可灸。

阳陵泉定位:腓骨小头前下方凹陷处。

主治:口苦、呕吐、半身不遂、胸胁痛、下肢瘫痪、坐骨神经痛、黄疸、高热抽搐。

操作:直刺1~2寸。可灸。

十二、足厥阴肝经太冲定位:足背第一、二跖骨结合部前的凹陷处。

主治:头痛、眩晕、面瘫、目赤肿痛、胁痛、遗尿、疝气、崩漏、月经不调、癫痫、小儿惊风、下肢痿痹。

操作:直刺0.5~0.8寸。可灸。

十三、督脉大椎定位:第七颈椎与第一胸椎棘突之间。

主治:热证、中暑、癫狂痫、感冒、咳嗽、哮喘、荨麻疹、头项强痛、肩背痛。

操作:向上斜刺0.5~0.8寸。可灸。

百会定位:后发际正中直上7寸,约当两侧耳尖连线中点的头顶正中。

主治:头痛、眩晕、失眠、健忘、癔病、精神病、癫痫、昏厥(灸)、子宫脱垂(灸)。

操作:向前或向后平刺0.5~1寸。可灸。

人中定位:鼻中隔直下,人中沟上1/3处。

主治:休克、中暑、昏厥、面瘫、癫狂痫、癔病、小儿惊风、急性腰扭伤、晕车、晕船。

操作:针尖稍向上,斜刺0.5寸,或用指甲按压。

十四、任脉关元定位:前正中线上,脐下3寸。

主治:遗精、阳痿、早泄、疝气、遗尿、尿潴留、腹痛、腹泻、月经不调、痛经、带下、不孕、盆腔炎、子宫脱垂、休克、中暑、中风、脱证、肾虚气喘、全身衰弱(本穴有强壮作用,为保健要穴)。

操作:直刺0.5~1寸。可灸。

气海定位:前正中线上,脐下1.5寸。

主治:遗精、阳痿、早泄、遗尿、尿潴留、腹胀、腹痛、腹泻、痢疾、急性肠麻痹、脱肛、胃下垂、月经不调、痛经、闭经、崩漏、子宫脱垂、虚脱、休克、中暑、全身衰弱(本穴有强壮作用,为保健要穴)。

操作:直刺0.5~1寸。可灸。

中脘定位:脐上4寸。

主治:胃痛,呕吐,吞酸,腹胀,泄泻,黄疸,癫狂。

操作:直刺1~1.5寸。

神瘚定位:脐窝正中。

主治:肠鸣、腹胀、腹痛、泄泻、脱肛、水肿及其他虚脱证候。

操作:禁刺。可灸。

膻中定位:胸骨中线上,平第四肋间隙,正当两乳之间。

主治:气喘、胸痛、咳嗽、呃逆、心悸、呕吐、乳少、乳痈。

操作:平刺0.3~0.5寸。可灸。

十五、经外奇穴十宣定位:手十指尖端,距指甲0.1寸。

主治:昏迷,癫痫,高热,咽喉肿痛。

操作:浅刺0.1~0.2寸,或点刺出血。

四缝定位:第二、三、四、五指掌面,近端指关节横纹中点。

主治:小儿疳积,百日咳。

操作:点刺出血或挤出少许黄白色透明粘液。

落枕穴定位:手背,第二、三掌骨间,指掌关节后约0.5寸。

主治:落枕,手臂痛,胃痛。

操作:直刺或斜刺0.5~0.8寸。

印堂定位:两眉头连线中点,鼻尖直上。

主治:前额痛、鼻炎、眩晕、面神经麻痹、小儿惊风。

操作:斜刺0.3~0.5寸。禁灸。

鱼际定位:第一掌骨中点,赤白肉际处。

主治:咳嗽,咳血,咽喉肿痛,失音,发热。

操作:直刺0.5~0.8寸。

膻中定位:前正中线,平第四肋间隙。

主治:咳嗽,气喘,胸痛,心悸,乳少,呕吐,噎膈。

操作:平刺0.3~0.5寸。

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