夏秋季节更替时期，早中晚温差较大，头晕、乏力、流鼻涕、咽喉疼痛、发热……你有哪样没中招？
换季杀手——感冒！明明看了医生，但生活中哪里能注意这么多，反反复复总不见好！每天咳咳咳，感觉肺都要咳出来了？鼻涕老是挂着，公共场合总是发出尴尬的声音？喷嚏不断，自己都觉得自己像个病原体？
嘿，别担心，小编今天为你带来了三个首届国医大师的感冒秘方，只需1剂，感冒快走，赶紧收藏了吧！
李振华：中国著名中医学家、中医教育家。河南中医学院原院长，全国首届国医大师。
【配方】荆芥10g，前胡10g，黄芩10g，知母10g，杏仁6g，贝母10g，苏子10g，炙桑白皮10g，炙款冬花10g，橘红10g，半夏10g，桔梗10g，苏梗10g，枳壳10g，甘草3g，生姜5 片为引。
【功效】祛风散寒，宣肺止嗽。
【主治】风寒感冒伴有咳嗽者。症见发热不甚，咳嗽吐白痰，喉痒，肢体酸痛，遇冷则甚，口不渴，小便清长，舌质淡红，脉浮数。
【用法】水煎服，每日1 剂。
张灿玾： 山东中医药大学主任医师、教授，山东省名中医药专家。2009年，被评为新中国成立以来首届“国医大师”。
【配方】葱白连须30g，生姜20g，苏叶10g。
【功效】疏风散寒。
【主治】适用于发热恶寒无汗者。
【用法】煎汤温服，每日1 剂，被覆取汗。
张学文，陕西中医学院中医科主任医师、教授，首届国医大师，中医急症高手，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。
【配方】荆芥、防风、枳壳、薄荷、柴胡、黄芩、玄参、野菊花、蝉蜕、地丁、陈皮各9g，生甘草6g，土茯苓15g。
【功效】疏风透表，清热解毒。
【主治】风毒郁表证。症见发热微恶风寒，面目或局部皮肤红肿，身痒或游走性疼痛，舌质红、苔白，脉浮数。
【用法】水煎服，每日1 剂。
朋友们都了解了吗？赶紧收藏并安利给你身边老是感冒的朋友们吧~
秋日时节饮食贵在养阴防燥，朋友们可多吃一些清润、温润为主的食物，忌食辛辣刺激食品。
秋天上市的果蔬品种多样，其中秋梨、甘蔗、藕、荸荠、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻等，都是此时调养佐餐的佳品，可以多吃。
此外，秋分时节还可适当多吃些具有降肺气功效的果蔬，如白萝卜、胡萝卜等。
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