筋缩—善治筋脉拘挛

筋缩，别名筋束，督脉腧穴。筋，指筋脉；缩，指挛缩。能治筋脉挛缩与筋脉弛缓诸病，为肝俞之辅助穴。肝主筋，筋缩两旁为肝俞。肝藏血，主筋，肝血充盈则筋能得养，肝血不足则筋的运动功能就会发生障碍。针灸此穴，能恢复正常活动，消除强直，故以筋缩得名，此穴为督脉脉气所发。功善清脑醒神，通经活络。

定位：在脊柱区，第9胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。

解剖：在腰背筋膜、棘上韧带和棘间韧带中；有第9肋间动脉后支和棘间皮下静脉丛；布有第9胸神经后支的内侧支；深部为脊髓。

主治：1、癫狂痫。2、抽搐、脊强、四肢不收、筋膜拘急等筋病。3、胃痛。4、黄疸。

配伍：1、筋缩配水道治脊强。2、筋缩配大椎、人中治小儿惊痫。

刺法：向上斜刺0.5–1寸。

按摩：经常点揉筋缩，可治腰椎间盘突出、筋脉拘挛、小儿抽动症、癫痫等症。