点击加载图片
今天推荐给大家的是一款很不错的燕麦食谱,很多人吃燕麦不知道怎么吃,有的直接放在牛奶里或者面糊里,最多放到酸奶中增加它的口味,今天制作的这款燕麦口味绝对的一次大升级,对于热爱麦片的朋友和喜欢健康的朋友你们有福利了,保证你从此爱上麦片。
点击加载图片
因为麦片的味道很轻,所以我们加入坚果,和,外加枫糖浆,放入烤箱烤一烤,会散发出浓郁的香气,吃起来的口感也会变得不同,更佳酥脆甜蜜。我们只需要比平常吃燕麦多花一点点时间,你就可以吃到不同的燕麦,最后加入果干的甜味,可以说酸甜酥脆,口感十足,大家赶紧操作起来吧。
【材料准备】
200克燕麦片、80克米粉、40克杏仁、40克核桃、60克枫糖浆、50克橄榄油、少许盐、24毫升豆浆、80克果干。
【制作方法】
点击加载图片
1.首先把杏仁和核桃用刀切成小块。如果是生核桃我们可以放入烤箱烘烤五分钟,然后再进行操作。
点击加载图片
2.准备一个碗,在其中加入橄榄油,枫糖浆和少许盐,用搅拌器把它们搅拌均匀。
点击加载图片
3.把准备好的燕麦片倒入搅拌好的橄榄油糖浆中,然后加入米粉把他们用橡皮刮刀搅拌均匀。
点击加载图片
4.把刚才切好的坚果和准备好的豆浆倒入麦片中,继续搅拌均匀。
点击加载图片
5.在衬有烘焙用纸的烤盘上,把混合好的燕麦倒入烤盘铺平。把烤箱预热170度,烘烤大约30到35分钟,每十五分钟搅拌一次,然后再放入烤箱,直到燕麦和果仁变成诱人的金褐色即可。
点击加载图片
6.从烤箱中取出,加入果干搅拌均匀。让它完全冷却,然后转移到密闭的容器中。美味的燕麦果仁制作好啦,大家配上酸奶味道更佳!这种买点可以在密封罐中保存数周,记得每天早上来一点哦!
联系客服