荨麻疹是一种发病迅速的过敏性皮肤病，能引发荨麻疹的过敏原较多，治疗上难度较大。荨麻疹发生时，皮肤会出现红斑有较强的瘙痒感，同时可伴有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。
病症分类
外感风寒型症见皮肤突然出现瘙痒，很快发生疹块，愈抓愈痒，全身泛发粉白色或苍白色风团样扁平丘疹，遇风遇冷加剧，得暖可缓解。舌苔薄白或微腻，脉象濡缓。治宜活血祛风，燥湿透表。
外感风热型症见全身或暴露的部位出现风团样扁平丘疹，稍高于皮肤，疹块色红，剧痒，遇热加剧，遇冷减轻。舌苔薄黄，脉象浮数。治宜活血祛风，清热祛湿。
肠胃湿热型症见除皮肤突然出现疹块瘙痒，时起时消等症状外，发作时还伴有消化道症状，纳差，腹胀，腹痛，大便干或溏泄，甚至恶心呕吐，全身乏力。舌苔黄腻，舌质红，脉象滑数。治宜活血祛风，健脾燥湿。
气血虚弱型症见全身反复出现淡红色风团，多年不愈，遇风、遇冷即发，或在劳累后发作。同时伴有全身乏力，心慌气短等症状。舌苔薄白，舌质淡，脉象细弱。治宜补气健脾，活血祛风。
推荐
归芪防风瘦肉汤
材料：猪瘦肉150克，生黄芪、生姜各20克，当归、防风各10克，大枣4颗，盐适量。
做法：先将当归、防风、生黄芪洗净大枣洗净，去核生姜洗净，拍烂；猪瘦肉洗净，切块。然后将以上材料一起放进锅中，加入适量清水，用大火煮沸后，改用小火煮1.5小时，最后放入盐调味即成。佐餐食用。
功效:此方具有疏风解表、益气养血的功效，适用于气血两虚型荨麻疹，此外，还可用于气血两虚、感受风寒引起的上呼吸道感染。
黄芪不仅在治病方面有广泛的作用，在养生保健方面也同样具有非常好的功效。黄芪的养生治病价值与人参可以媲美，虽都属于补气良药，而黄芪更侧重以补虚为主，因此很多补中益气的中药组方中都有黄芪，如玉屏风散、补中益气汤等。中医认为，黄芪性温味甘，具有补中益气、利水消肿、排脓生肌等功效，常用于体虚自汗、阳气虚弱、水肿、疮疡潢破等病症的治疗。现代医学研究表明，黄芪具有降低血液黏稠度、改善心肌供血、降低血压、调节血糖含量、增强机体免疫力的功能，可用来预防和治疗心脏病、高血压、糖尿病等病症。
当归是人们十分熟悉的著名的补血中药材，素有。十方九归。和。药王。之美称，与黄芪配伍合用，可以起到气血双补的作用，尤其适用于气血虚弱的女性服用。中医认为，当归味甘性温，具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠的功效，主要用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、虚寒腹痛、肠燥便秘等病症。在治病养生方面，当归除了与熟地、白芍、川芎等药材组方或者泡酒泡茶之外，最经典的食用方法要算炖汤了，在熬汤的过程中能使当归中的有效成分充分释放，更利于人体的吸收。因此，需要用当归治病养生的人不妨多炖汤服用。
中医认为：瘦猪肉性平味甘咸，具有补肾养血、滋阴润燥的功效，特别适宜于阴虚不足、头晕贫血以及营养不良的人食用。而且猪肉营养丰富，其所含的血红素和促进人体铁吸收的半胱氨酸，对改善缺铁性贫血有非常好的疗效。防风以根入药，性温味甘，具有祛风解表、胜湿止痛、止痉的功效，多用于治疗外感风寒、风湿瘙痒、风湿痹痛等病症。
生活宜忌
1、少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。
2、皮炎、湿疹可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。
3、应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。
4、月经不正常时，应服用调经的药物。
5、保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。
6、忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。
7、每日进行面部按摩，保持气血流畅。
8、忌用激素类药物外涂。
老中医叮嘱
1、饮食禁忌。易发人群要避免海鲜、辛辣、酒、罐头、腌腊食品、冷饮。多食含有丰富维他命的新鲜蔬果，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。
2、环境卫生。宠物、花粉、粉尘、橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。寒冷性荨麻疹的人不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。吸烟者血液中的IgE与皮肤试验的阳性率明显高于非吸烟者，容易过敏。
3、药物因素。如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等。当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时，最简捷有效的方法是及时停用。
4、心情调摄。保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有“精神内守，病安从来”的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。
5、克制挠抓。挠抓不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。热敷或者环境过热也都容易引发荨麻疹。
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