学习写字的四部曲

　　1. 松：放松，良好的执笔姿势，可使手指柔软放松，得以发挥运动的最大效能。（比喻：将绑在码头上的船只缆绳一一解开，使船只能自由漂流。）

　　2. 抵：抵靠，光是放松是无法写字的，让笔杆能有效抵靠，形成物理杠杆作用的支点和较长的施力臂，更可有效操控，能省力、稳定地书写。（比喻：让随处漂流的船只获得船桨，才能稳定前进。）

　　3. 力：施力，只是稳定地书写，并无法应付平时读书考试的应战及短时间得完成大量书写的要求。必须学习更快、更灵活的施力运作方式。（比喻：把摇桨的船只升级为具有马达动力的快艇。）

　　4. 结：能挥洒无碍后，学习笔画、架构的规则与共通性，并应用在平时书写中，字体将更美观。（比喻：好身手的船长，仍需依照地图的正确路线来航行。）

　　对多数学生来说，只需具备前3阶段能力即已足够。第4阶段可简称书法。唯有具备前3个阶段的基础，学习硬笔书法才能易见成效。

　　学好写字的两个要素

　　想要学好写字，必须同时具备“知道”和“做到”这两样功夫。临摹字帖和解析架构，是学习“知道”，而写字技术则是“做到”。如光“知道”，却总“做不到”，就会注定失败。反之，先能“做到”了，再来谈“知道”，才具意义且事半功倍。检视传统的教学方式，几乎都只关注字体笔画结构的“知道”，至于如何“做到”，都是任由学习者去摸索的。其实一百个“知道”，都还不如一个“做到”。

　　写字的因果关系

　　写字，是先“写”了，才有“字”。 “写”是动词，是字帖里看不到的动作，它是前因，更是完整的过程。 “字”则是名词，它只是最后看到的一个结果。怎么“写”，就决定了怎样的“字”。

　　因此，是“写”决定“字”，而非“字”决定“写”。比如飞机怎么飞，就会产生怎样的尾云。作者在多年教学中，深受此理的启发。因此，教学都以 “如何写”为核心。当您把本书读了一半，都还没看到教某一个字，就是因为这个道理。我认为从“写”直接切入，才是最直接、最有效的学习，才有积极主导性，也才是清晰完整的“治本”之道。如果依照传统教学方式，千篇一律都是以“字”来反方向学习如何写，这是被动、较无效且模糊缺损的，只能“治标”而已。

　　“写”，是上面所说的“做到”；“字”，就是“知道”。很多学校现在都开始重视写字，这值得称赞。可惜通常采取的做法都是每天中午让孩子自己练字帖15分钟，最后练出成效了吗？大家想想，究竟孩子要拿什么来“练”这些“字”呢？眼睛是很精密的器官，对看过的字帖的了解，可能胜过老师多次讲解的架构。我们其实都知道只要写成那样就会好看了，但问题还是都出在做不到或没做到之上。我并不同意“字帖是最好的唯一老师”这一说法，字帖当然是好老师，但它并不是唯一的，它只是对“知道”这方面的教学而已。只靠字帖，就想学好写字，我认为太天真，更是一种教学偷懒的理由。大家可从学生习字的成功率来验证此点。可以看看他们没有字帖可看着慢慢写的时候，当回到平时写字的时候的水平，您就明白了。

　以硬笔书法领导写字课的思考

　　飞机的尾云，有时笔直，有时转折。我主张应直接教孩子如何来开飞机（写），那么，他就能自己制造他想要的各种尾云（文字样式）。我们如只是一味追着飞机屁股的白烟跑，不但将很快疲累和迷路，而且根本无乐趣可言！

　　“硬笔书法”是什么？这是新时代的产物，也几乎成为当前写字教学的唯一方式。在此提出一些个人看法。

　　硬笔书法，简单来说是把硬笔当毛笔写，把小楷当大楷写。这是现代的一种新书写艺术。硬笔书法让我们能更方便地以日常硬笔来接触、学习书法的美，我也是爱好者之一，我衷心希望更多人来接触并享受这种乐趣。

　　1. 把硬笔当毛笔写

　　以硬笔这么小又没弹性的笔尖，想要写出毛笔的效果，当然不是一件简单和自然的事。因此，书写硬笔书法时，适合的笔（一般都为钢笔）、笔尖样式（大小、直尖或弯尖）、墨水、纸张材质、垫布等，都是需要搭配好的配置，这样才能容易写出笔画的细节。这些用具的特性，也正是学习硬笔书法的另外一种乐趣来源。但是现在，我看到很多老师都是发钢笔字帖给学生每天练，而学生却以平日用的铅笔、油性圆珠笔或0.38mm、0.5mm的中性笔来临摹，结果练字难见成效，因为感觉太困难而很快觉得无趣进而放弃学习。如果用这样的条件来书写，恐怕连硬笔书法家都会觉得困难。大家要多注意用具的配合。

　　2. 把小楷当大楷写

　　古人写毛笔小楷也都像硬笔书法老师写字那么慢吗？肯定不是的。否则，他们写长篇家书或考场应试时怎写得完呢？毛笔的小楷重在行气流畅与结字架构。如果总强调小楷每一笔画的细节，就容易变成一种不自然的“画字”，而非“写书法”了。

　　我们平时写字的速度平均1分钟30—40字，而硬笔书法家大多只有2—3字，这是硬笔的特性限制和书法家对字体的高度要求使然。速度和节奏，是您在字帖上看不到的。所以，练习节奏必须要对，虽不一定要像硬笔书法家那样慢，但也绝不可能像平时写字那样快。练习重点要重质不重量，才会见到成效。

　　书法的唯一目标是写好看，时间因素通常都是不考虑的。而写字的用途很多元，通常只为了完成某个目的而写，不是为了练字而写字。如：学习、考试、记录、沟通等。这些都往往要在一定时间内完成一定的量。

　　字体的好看虽然是次要的，但至少也要符合清楚易辨的底线，否则也是白写。所以，和写字相比，书法是可优雅行走，自得其乐的；而写字则是件苦差事，常被逼得像屁股着火般狼狈狂奔。因此，对于写字，显然“好好写”就比“写好”还更加重要了。

　　学校开设硬笔书法课，是件美事。但若认为硬笔书法课就等同写字课，且一切教学都以此来领导和进行，我认为问题就很大了。一来，是两者用途根本不同。二来，是写字课就因此而被盖掉了，而我们却还一直傻傻地以为是会教写字的。手心、手背都是肉，为什么你的护手霜永远都只擦手背而不擦手心呢？手背朝外，是让人看得到的，给人看漂亮的（硬笔书法）。手心朝内，是干活用的（写字），且就是因为苦命才变这么粗糙。我没说手背不重要，但为何对手心就一直视而不见、从来不予理会呢？

　　假设一名硬笔书法高手同学和你都参加了语文考试，五十分钟要答完考题还要加写一篇三百字以上的作文。这时你就会发现，其实他的字也不过就比你平时好一点点而已，也没啥了不起的。确实是这样，但风凉话别说太早。我更担心你写完试卷了吗？写完了的话，老师能看懂你的字吗？这是对成绩的生死立判。这就是写字的残酷和凶猛所在！会写书法是美事，不会写也没事。但不会写字是惨事，而且保证你出事。

　　凡事都有一体两面，现在为读书考试，写字总是匆忙，但这时不得已得咬牙忍着。但总有一天，你会毕业，终于有了时间，想把丑字练练，这时你还需每次一拿笔就像被罚抄那样猛冲吗？你的练字之路，最终还是会投往硬笔书法的美丽艺术怀抱的。小学到大学16年，我们靠成绩赢得他人的喜爱尊重。而毕业后60年，一手好字将永远跟随你成为一种形象标签。这就是写字的“好好写”和“写好”，在不同阶段所扮演的不同任务与价值差异。

　　看完以上，如果您是义务教育学校的老师或校长，我想请问您：你们学校有写字课吗？学校开设的究竟是书法课，还是写字课？您是否明确知道自己的目标？是符合学生优先需要的吗？

　　是不是应该先想好了，再来做？

写字问答篇

　　也诚挚希望教育部门都能听到以上的声音，为教学体制做彻底的改革。千万不要再让所有学校都不教基础班，专教高级班！对多数写不好字的学生不优先重视，却只栽培少数优等生，只关注学生的比赛奖状作为特色而自豪。雪中送炭不先做，锦上添花做不完，这是不对的。请还给写字教学一个明确的定位和足够的教学资源，尽快落实硬笔的实用写字基础教育。希望将来，我们的所有师范生都能在学校就接受到完整的写字教学的系统培训，让我们的每个孩子，未来都能有真正的写字课、写字课本、写字老师，有一个完整的硬笔写字教育体系。

　　何谓写字基本功？

　　正确的握笔姿势，配合有效的施力运笔，才能算“一套”写字基本姿势。握笔姿势有如武功的招式，施力则是背后的内功。唯有两者兼具，才是真武功。握笔姿势确实是学好写字的重要敲门砖，但若只是学习姿势，也只能是花拳绣腿，意义和效果就不大。有道是：“练拳不练功，到老一场空。”

　　何谓正确的握笔姿势？

　　只要是符合人体结构、健康自然、轻松灵活、便于发力、耐久书写的姿势都算。但绝不同意毫无科学依据的“执笔无定法”的说法和理论。正确的握笔姿势，是为了结合和发挥握笔姿势背后的施力运笔。正确的握笔姿势并非只强调丝毫不差、处处精准的样板规定。很多人误解，并常以此来反驳姿势的重要性。或许将握笔的姿势比喻为运动姿势更加贴切：都寻求一种合理的有效范围，以达到最好的动能效益。握笔姿势也常需根据用途和用具的不同，而在合理范围内再适度变化和微调，本来就不是一成不变的。

　　写字能力指标是什么？

　　轻松性、灵活性、健康性、耐久性、速度可变性、工整美观性等，每个方面都同等重要，不能只把“好字”视为唯一的指标。如果孩子每天的作业字都很好看，但写得很慢、费力、手痛、歪头近视，且每天因此没时间玩、每遇考试常写不完，有用吗？因此，写好字不稀奇，写得轻松灵活、具有速度、健康耐久等，才是真正把字写好。

　　写好字，有最快的方法吗？

　　有。那就是先学会“好好写”。书法无法速成，但写字却是可以简单短期就学会的。归纳所有写字不好的人，共同原因都出在“不好好写”。不是每人都得是书法家，但假如你的字丑得异于常人，乃至吓人，这就反映出你在写字方面是有问题的，需要优先改善和疏通这些写字阻碍。只要你先能“好好写”了，自然就会“写好”的。

　　比如老师在教学后，发现有一部分学生仍写得很不好，这时要关注的就不再是字本身了。您就要以专业的眼光来检视学生的执笔姿势和发力在何处有所阻碍？加以调整后，就能马上改善。如果孩子将手腕倒勾或打直了，无法以腕力写横画，因此只能以手指推拉横画，写出来的横画就会扭曲、缓慢、很短，且往右下坠。这时，只要将手腕的大支点往下挪，就可以改正他的手腕角度，再提醒学生回到以腕力写横画的正确施力方式，就能马上使字体得到改观。所以，用“好好写”来引领出“写好”，不仅是最快见效的，也是治本之道。

　　握笔姿势的核心是什么？

　　那就是“不握笔”。听起来很玄？有一句话说：“教是为了不教而教”，同样，握笔是为了不握而握。（不知您究竟懂了没有？如果没懂，可以看完本书后再回来想，你就会明白了。）其实是“架笔”写字，不是“握笔”写字。我们需要“架”住笔以后，再开始写字。其他的细节还有很多，后面会详细说明，每处都有实际功能的效能高低，且都是环环相扣、互相影响的。

　　怎样才能把楷书写得又快又好？

　　答案是：“此事古难全。”速度和美观，是天平的两端，您只能依自己的能力来调整平衡点。就好像开车一样，想开快车，就无法平稳；想平稳，就只能开慢点。而若开车的速度超过您的操控技术，就会翻车。

　　以楷书而言，如果写快，就无法写得太好。想写得更好，加工的地方就愈多，当然就只能愈慢。写字是要依用途、时机和场合来写的。写字基本功良好的人，会是个好天平，有能力灵活调整速度和工整的平衡点。反之，基本功不到位，就是个锈天平，永远只能卡在单边（只会慢慢开车，或一开快车就翻车）。

　　为了争取速度，所以有连笔的行楷、行书、行草、草书等各种书体。但随着行书、草书愈写愈快时，其工整度、辨别度也就愈低。我不赞成以此方式教学生，因为一来，行书笔顺和楷书不同，需重新学习，易造成混淆。二来，如此快速灵活的连笔，是具备熟练运笔基础的人才能做到的。一个连横平竖直、机械式动作都还做不到的学生，实际是学不来的。这样的思维，我觉得是倒果为因了。我的做法是让楷书也能写快，着重笔画的线条部分，弱化点按提顿的细节。其次，仍旧要回归到“写”的根本技术面。教导学生写字基本功的有效施力方式，加强动作熟练度变为反射动作。如此，我们就能兼顾楷书的工整性和速度，这才符合孩子的特质和当前的教育现况。

　　成人、青少年改正错误的握笔习惯，还来得及吗？

　　多数人都想错了，其实愈大的孩子，甚至是成年人才愈好改！因儿童的词汇、理解力、肢体协调力都不成熟，他们需更多时间来学习。尤其是幼儿在小学前，手部肌肉仍处于“拳握” 的大肌肉发展阶段，小学后才逐渐发展为“指握”的小肌肉成熟阶段，这是必须经历的发育和摸索过程。但写字姿势也并非只要年龄成熟就可自然具备，而是要通过学习才能掌握的。有许多成年人写字，拿笔的姿势却仍像幼儿总用拳头拿汤匙吃饭一样，这不是没发育好，是没学好。

　　成人和青少年改正错误习惯，只要通过有效学习，明确知道如何去改以及练习，都将非常容易，甚至马上能够改正。我对老师的写字培训已有多年，我一直亲眼见证：只要半天课，八到九成的人都能马上学会并维持正确的姿势，且能享受这种新姿势写字带来的轻松灵活。我也常在大家掌握后突然发问，你们原来都是怎样握笔的？很多人往往当场就想不起来了。这是因为新的手部肌肉记忆，已经开始在覆盖旧习惯了。既然习惯是养出来的，重新养个更好的新习惯，升级版本盖过就好了，有何困难和需要抗拒呢？您用电脑软件也抗拒版本升级吗？所以，关键不在年龄与习惯，而在心态以及学习是否有效，是否体会到了写字的功能好处。比如许多人写字总是手指痛、关节长茧，书中将会教您只要换个位置靠笔杆，一秒钟就能让您从此都不痛了，而且还能写得更快、更轻松、更舒展。请问这时您是否还会说：我一定得要痛着手写字才能习惯？

　　小学和初、高中生，何者更需优先学好写字？

　　多数人都选小学生优先，但我认为是后者！因为一来，他们竞争压力大，学习、考试的书写量都多，需兼顾速度、工整、耐力，要求更严峻。这些都直接关系成绩和升学，甚至是将来人生的前途方向。二来，他们好教、学得快。

　　学生写字写得快，识字记忆的学习输入就能更多、更深刻，根基就更好，就不会总提笔忘字或写大量错字。写作业写得快，就能更多地练习、更熟练。考试能写快又不失工整，思绪就不会总被笔堵住而跟不上，才可能详实地答题，才能有时间检查考卷，也才不会发生交卷钟响却没写完，或阅卷老师看不懂你的字的情况，产生落榜的种种悲剧。老师也可对比一下班上的前段生与后段生，前段生写字慢的多不多（先不管写得好不好）？这种比例虽非绝对，但确实有明显差异，这些都说明了写字能力对学习竞争力的直接影响。

　　初、高中学校的升学压力繁重，时间非常宝贵。如想再有效提高学生目前的学习成效，从学生的实用写字能力提升会是一扇快速巧门。尤其青少年聪明好教，学得又快，只要短时间的学习就能有很大的收获。学生的写字能力和速度提升了，他每天就能比别人读更多书，读更多次，在大考前，这一大段领先的距离早早就已经决定出胜负了。

　　其实，我真正关注的并非只是孩子的成绩。我更希望他们能在写字能力提升后，让所有学习都更有效率，因此可每日节省出更多时间来多做他们喜爱的事。如课外阅读、人际交友、更多的运动、休闲、睡眠、生活质量改善等等，我觉得这些才是更为重要的。

　　教小学低年级学生写字，面对这群天然呆萌的可爱孩子们，虽会累些、久些，但他们也有优势：时间多、不需要求快速度和大书写量，他们听话，不会坚持己见。因为这些特点，只要愿意学，是都适合的。初中起的青春期孩子，就头痛多了。他们很忙，都只想赶快写完走人，写丑不在意。其实，只要和他们有效沟通，让他们知晓我们跟他想要写快是相同的立场，且还能更快、更轻松又不失工整、省更多时间、短时间就能学会，他们就大多愿意接受。

　　握笔姿势错得厉害，但写字仍很好看，也需改吗？

　　上述说过，握笔姿势不是因为规定或好看，而是为了更好的写字效能。写字过程的轻松灵活、速度、耐久力等，都和字体好看一样重要。例如当考试或需要大量写字时，都需写得又快又多，原本的好字马上都不见了。路遥，才能知马力！

　　除汉字以外，英文、数字呢？

　　“写字基本功”，就是基本的写字运笔操作技术。前面已提过其真谛在“写”，笔下的都只是符号而已。因此，并非只限汉字的楷书，也包括行书、草书各种书体，乃至英文、数字、各国文字甚至画图，都一体适用，也都能因此直接获得提升，能比原来更快、更好。

　　“成功唯有苦练”，可是课业繁重，没时间怎么练？

　　这句五千年的名言，如是对各方面要求都很精密的书法而言，我认为是贴切的。但如对硬笔写字，就需好好商榷。硬笔写字固然也需练，但苦练应是一种不得已的最后选择。况且写字的用途和环境条件，也和书法截然不同。当今孩子升学竞争很激烈，时间很宝贵，要靠“巧练”，才是智慧！

　　与其每次反复枯燥地苦练几百次竖画，期待它能突然挺直几次，还不如只学习一个有效的施力下压动作。只要方法、过程是对的，结果就会自然产生，而且书写速度还可以加快数倍，这才叫巧练。更重要的是，这才是你真正能带着走的能力。人类社会因科学和效率不断突破与累积才得到进步，恐龙则是因为生存太久遇到地球冰河期而绝种的。我们是人，不是恐龙，时间的长久并不能说明一切。

　　我也常想，是否也正是因为写字教学一直被包上了书法的华丽外衣，才造成了今日写字教学表面上看起来莫测高深，但其实里子却是一片贫瘠空乏？因为只要一直讲“成功唯有苦练”这句话，就能把一切都丢给学生，让他们自己想办法了。每个老师就都能把治学疏懒、苟且偷安变成古有明训、理所当然了。我说，古人说的可不是硬笔呀，我们现在是“学写字”，不是“练字” “练书法”！因此，学写字千万不要靠苦练，不要像进少林寺学功夫，只进不出。要靠巧练，要像进急诊室，要快进快出，时间愈短才愈好。学习“写字基本功”，就是教你如何有效地“巧练”！