腰间盘膨出怎么治疗效果好？

腰间盘膨出是日常生活中比较常见的一种骨科疾病，是身体的椎间盘向后膨隆高起，外周纤维环超出了椎体终板的边缘，周围肌肉变的松弛。下腰痛是大多数患者会感到的，有时候腿部也会感觉到疼痛的存在，一些严重的人甚至会出现间歇性跛行的现象。在腰间盘膨出的治疗方面有很多方法可以选择，患者可以根据自身的实际情况进行选择适合自己的一种方法。下面是对腰间盘膨出治疗方法的一些介绍。

一般来说，腰间盘膨出大多是由于长期坐位、长时间的身体劳累或者是姿势不良等原因所造成的，如果只是通过查体发现，并且身体没有明显的症状，患者可以在日常生活中通过姿势的调整来进行治疗，避免长时间地坐立和长时间的像开车这样的活动，不要让腰部过度承受重量，也不要弯腰拣东西和提一些重物，拣东西时应该先蹲下。

腰间盘膨出可以通过针灸、推拿的方法来治疗，针灸可以有效地疏通我们身体腰部的经络，是一个治疗腰间盘膨出的不错的选择，不过最好是到医院的中医科进行，而经常推拿可以减轻和预防症状的出现，但是要防止暴力地进行推拿，以免使病情更加严重。

患者不要剧烈地运动，平时可以多锻炼身体，多锻炼腹肌，但要掌握好一个合适的运动强度，避免因运动过度而损失到腰部。另外在食物方面也是可以配合治疗的，多吃一些有利于缓解症状的食物，比如猪腰、大枣等，不要吃一些生冷、有刺激性的食物或者烟酒，减少神经受到外界的敏感刺激。

腰间盘膨出还可以通过药物治疗，中药在这方面有着不错的疗效，其它如镇痛消炎的药物也是可以的，不过最好还是在医生的指导下选择合适的药物治疗。如果症状很严重的话，也可以采用手术进行治疗，不过在手术后一定要注意保养。