颈椎病、椎间盘突出、网球肘、关节炎……这些疾病都反映了一个共同问题———关节病。作为骨骼之间的连接点，一旦关节出了问题，人的行动力就会受限，久之人就垮了。
上了年纪后，很多朋友都备受关节疼痛的折磨；而导致关节疼痛的因素非常多，风湿、类风湿、关节炎、慢性损伤等等，都会诱发关节疼痛。
关节受罪，祸首是谁？
关节疼痛，主要是关节老化导致的，常在晨起或关节长时间保持某一位置后发作，活动后疼痛减轻，但活动过多可能加重。
关节在23岁左右发育成熟，如果保护不当，大约30岁后就开始逐渐磨损。那么，关节受罪，祸首是谁呢？
1锻炼过度
很多老年人喜欢通过爬山、爬楼梯来锻炼身体。然而，65岁以后关节退行性变化严重，天天走十几公里或无节制跑步、爬山，都会加重膝盖的损耗、导致膝关节疼痛。
2不给关节保暖
在寒冷的秋冬季，如果将膝盖、脚踝、肩膀裸露在外，就会加重关节损伤。由于关节没有脂肪来保护，得不到充足的热量供应，关节处的温度会比其他部位低，因此关节更怕冷。
3磨骨刺止痛
公园里时常能看到一些老人在拼命活动膝关节和踝关节，这就是民间流传的“磨骨刺”疗法。有些人认为，骨刺引起的疼痛是因为骨头里有根“刺”扎的，不停活动关节，把刺磨平就好了。
但事实上，骨刺也是关节退行性病变的一种，过度活动关节只会加重老化，让疼痛变本加厉。
4受伤后不注意保护
关节受过伤的人，更要注意保护关节，否则关节退行性病变会来得更早。这就像一辆汽车，本来能开15年，但如果被撞了还不去保养，可能开10年就报废了。
关节疼、关节痛？
这道汤一泡就见好，超有用！
对于关节疼痛，这里有一个外治方，能针对各类关节疼痛，一用就灵，这个外治方就是透骨草熏蒸洗浴。
透骨草熏蒸洗浴法
材料：透骨草15克，红花、当归各10克
做法：
1、三味药洗净之后，加入35摄氏度温水2500毫升，浸泡2小时。
2、然后，将药液加热煮沸30分钟，用热气熏蒸患者30分钟之后，等药液温度适宜，将患处放入药液中浸泡30分钟。
3、每天早晚各熏洗一次，每次1小时。每剂药用1天，2周为一个疗程。
透骨草
舒筋活络、温通止痛
透骨草性温辛，入肝经，可以温通止痛。它具有非常好的舒筋活络的功效。而且，它入肝经血分，辛温善走，往往可以将舒筋的药效直达经络深处，因此有透骨草的美誉。
《本草纲目》曾经把透骨草誉为“善治一切风湿疼痛挛缩”。对于关节疼痛、拘紧，不能舒转自如的现象有很好的疗效。
红花和当归
活血、化瘀、止疼
红花和当归在方中主要起辅助作用，达到活血的目的。中医认为，疼痛的产生和血瘀有直接关系。活血化瘀，是止疼的基本条件。
舒筋止痛的透骨草，和活血化瘀的红花、当归相配合，对于一般的骨关节疼痛都有用。
此方虽然在制作和操作的时候稍显麻烦，但是效果时十分确切的。临床统计发现，针对各类的关节疾病，此方的有效率可以超过80%。
一旦关节出了问题，人的行动力就会受限，久之人就垮了。
对于关节疼、关节痛，无论是哪里的关节，用透骨草熏蒸洗浴这个方法一泡就见好，超有用！今天就试一试吧！
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