经络是人体的一个快速、高效的“运营网络”，包括了血液、神经电流和各种体液的运输传导，只有它的通畅无阻，才能带来各组织和器官的正常、协调运作。大家知道，中医很强调“气血”两字。“血”是比较容易理解的，而这里的“气”，它有空气中气的成分，但又超出空气中氧气成分的概念。经络的“气”更是脏腑器官功能中产生的一种能量，具有人体自己能量、信息、密码的一种波长（气），是可被输导，又怕被阻滞的神奇的输导物质。我们经常强调养生的目的就是将人体的60亿兆养健康了。细胞健康则身体强壮。
中国的有关专家正在逐渐揭开经络物质基础之谜，初步发现经络在结缔组织中呈液晶态结构的胶原纤维具有一个高效率传输红外光的特征波段，这预示着人体内部可能存在着一个生物光子系统。在生命信息，能量的传输交换等，生理活动中起着极其重要的作用。不妨再把经络比作是一个交通体系，各条经络就像“海陆空”的道路航线和电讯网络，而且有国道、省道和乡镇小路。经络上的穴位，就好比车站、码头、调度室。人的经络能够身兼多职，一站多用，这就为其中神奇的输导作用提供了依据。比如手上的合谷穴，既能将多种制止疼痛的“气血”迅速运输到疼痛部位帮助松弛，立马止痛；又能将帮助分娩的“气血”迅速运输到产妇的子宫，帮助收缩催产顺产。如此“神通广大”的输导作用，对于习惯于职责分工越来越细的现代人来讲，简直有点“不可思议”呢！
输导的神奇，除了“快"”之外，更重要的就是“准”了。这个“准”包括两个含义：第一就是该输导什么就输导什么，决不会做无用功，决不会雪上加霜或者火上加油。同样一个风池穴，风热头痛它能降火止痛，风寒头痛则能散寒止痛；同样一个大椎穴，拔罐可泻火，艾灸可补养。比如足三里，所以很多人说“若要补足三里，需要常灸，常灸足三里，胜吃老母鸡。”当人体寒湿很重，舌苔很厚的时候，就灸足三里，舌苔就会变薄，胃口也会增加，是因为通过灸足三里把寒湿祛除了，同时也补充了营养。泄补结合。所以对经络、药品无论中、西，都自甘拜下风。“准”的第二个含义就是不偏不倚取个“中”了。中医的灵魂就是一个平衡位中，不左不右，不余不缺，不寒不热，不高不低。经络就是能够通过输送气血，达到阴、阳、寒、热、燥、湿、营养等的生理平衡。
既然经络是人体气血运行的通路，在负担着运送氧气和营养物质和各种包括声、光、电、磁等物理能量的同时，必然还要承担把代谢废物排出体外的重要责任。人到中年以后，各脏腑器官尤其是经络，一旦这种代谢的原动力减弱，人的状态就会从高峰急转直下，正如药王孙思邈说:“人到四十，顿觉气力衰退。”整个机体的各项机能逐步退化，发生微循环障碍，经络阻塞，使细胞、组织无法正常发挥生理功能，从而导致高血压、高血脂、糖尿病、中风、骨关节病等多种慢性疾病，所以说“气滞血瘀为百病之源”。
经络神奇的作用，也就体现在，既把精华输向吸收，又把糟粕输向排泄，而且要高效、快速、精准。所谓衰老，就是不论你是精华输不来，或者糟粕导不去。都会造成新陈代谢的减慢。有位专家曾经指出，“人是由六十一兆细胞组成的，人体的衰老和死亡是由细胞的衰老和死亡引起的。”而人体细胞的衰老和死亡的两大原因就是毒素排不出，养分补不尽。所以如果“新”的不能替“代”，“陈”的不能代“谢”，那么就难免出问题了。而在这其中，更常见而又容易被忽视，废物糟粕在身体里越积越多，废物久积成毒。所以，“排毒”就成为人体经络的重要职责，对中老年来讲，“排毒”甚至成为经络输导作用的关键。
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