是不是羡慕健身大神们的身材，只要5秒你也可以做到

健身界大神拉扎尔、肌肉熊猫西蒙潘达、大屌哥乌利赛斯、史蒂夫库克

▼拉扎尔

▼肌肉熊猫西蒙潘达

▼史蒂夫库克

现社交软件当道，每天都羡慕微博、微信、今日头条、脸书、Ins上，拥有好身材的网红吗？

现在有位肌肉男揭发殘酷真相，他在短短5秒內，界线分明的六块腹肌就「变身」成大肚腩，要借此纠正大家的观念：「別一味的羨慕健身网红！」

居住于墨尔本的健身教练山姆伍德Sam Wood，于8月27日贴出对比照，右边的他神采奕奕，有着厚实的胸肌、六块腹肌、人鱼线，再来一个迷人微笑，是很多男人都想成为的模样。

▼大变样

但他只用短短5秒就让腹肌大变样！在肌肉放松后，腹肌就变成大肚腩，颜值立刻大扣分，从大叔变成中年人。

他想用这两张照片说明光线、角度、姿势、技巧都能让网红拍出「照骗」。你看到的网红，现实中并不一定就有如此完美的身材。

Sam想纠正大家一个观念：“若你被这样的‘照骗’激励，那会是一件好事。但若产生不切实际的比较、让你厌恶自己的身材、频频感到不满足，那就是反效果了。”

想要真的拥有好身材，他说：“每天去运动、增进自我，才能让你真正的变得更好。”