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本文由体育教师大本营星辰大海整理撰写，如需转载请注明出处。
新课改对体育教师的要求相对较高，要求体育教师具有扎实的基本功，具备较高的体育素质。体育教师只有具备较强的专业能力，才能打造一流的体育课堂。因此，为了更好的落实贯彻国家要求，多地会举行体育教师基本功大赛，通过以赛促教，汲取先进的教学经验，弥补自身教学中的不足，对于提高体育教师专业能力具有重要意义。
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加强锻炼，提高身体素质
基本功比赛对体育教师的身体素质提出了较高的要求，要求体育教师具备较强的身体机能和较高的专业能力。特别是部分体育教师随着年龄的增长，各项身体机能有所下降，这在一定程度上导致教学技能发生退化，基本功呈现下降趋势。因此，体育教师必须提高思想认识，加强对自身身体素质的强化训练，全面提高自身的身体机能。比如：
1.根据身体需要摄入的营养，合理安排自身的饮食。要改变以往存在的不良饮食习惯，严格执行饮食搭配标准，促使自身的营养摄入均衡，避免饮食不合理、营养不均衡而导致自身机能下降。
2.养成良好的睡眠作息习惯。体育教师要根据身体的实际需要，不断调整自身的作息时间，保证睡眠规律。体育教师只有保证充足的睡眠，才能确保次日精力充沛。
3.加强体育锻炼时间的管理。体育教师在进行体育锻炼的过程中，要严格执行锻炼标准，规定较为合理的锻炼时间，确保每日能够得到一定的训练。但也要避免运动量过大，对自身造成不必要的影响。
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重视反思，提升教学能力
实践是检验真理的唯一标准，只有将理论知识应用到具体的实践之中，才能发现存在的问题，找到解决问题的方法。在基本功比赛中，教学实践占据重要的地位。体育教师要想获取高分，就需要不断完善自身的教学技巧，提高技术的规范性。教学技巧的完善主要得益于日常的积累与教学反思，只有在实际教学中不断琢磨与改进，才能提升实践教学能力。
因此，在体育教学中教师要针对实际情况，不断强化教学反思，及时发现教学过程中存在的问题，并采取相关的应对措施加以解决。例如，教师进行动作示范的时候，要反思动作是否展示到位、专业技巧是否掌握得当。要通过教学反思，发现自身的缺陷与不足，加强自身动作规范性的练习。因为教师动作是否规范到位，在很大程度上影响着学生的体育学科学习热情。
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加强与同行之间的交流
只有不断给自己创造学习的机会，才有可能促进自身基本功的提升。对于体育教学而言，体育教师要树立正确的教学观，坚持“走出去”的教学思路，加强与同行之间的交流合作。同行之间的切磋，有助于体育教师开阔自身的视野，认识到自身的不足，学习对方的闪光点，利用对方的先进教学经验不断完善自我，促使自身的综合业务水平得到有效的提升。通过与同行的交流，体育教师可以进一步强化基本功，更好地参加基本功比赛。
综上所述，现代体育教学注重“走出去”的发展路线，鼓励教师积极参加基本功比赛，提升专业能力，这对于发展体育事业有着重要作用。参加基本功比赛，不但有助于培养体育教师教学设计能力，提升体育教师教学评价能力，而且还能激发体育教师的工作热情，解决体育教师的职业倦怠问题。体育教师要以基本功比赛为契机，积极加强体育锻炼，提高身体素质，重视教学反思，提升实践教学能力，同时加强与同行之间的交流合作，从而提高自身的专业能力。
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