提高V形拉球技巧的五个练习

今天给大家带来5个能够提高V形拉球技巧的练习：

脚底往后45度拉球，打开胯部后，用同一只脚的脚内侧向斜前方45度推球

脚底往后45度拉球，然后再用同一只脚的脚外侧向斜前方45度拨球

脚底往后45度拉球，然后换脚，用另一只脚的脚内侧把球向前45度推

第一个动作和第三个动作的结合

第一个动作和第二个动作的结合

视频动作示范

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