董宇辉说：“慌张是因为准备不足，急躁是因为实力不强，轻浮是因为目光短浅，烦乱是因为思路不清，压力是因为格局不够，恐惧是因为假想太多，贪婪是因为欲求不满，心累是因为想法太多，劳累是因为方法不对，懒散是因为目标不明。生而为人，自身强大才是硬道理，自己不强大，一切都是浮云。”

人生在世，拼的就是一个强大的内心。

《道德经》中说:“胜人者力，自胜者强。”战胜和超越别人，是一种能力；战胜和突破自己，才是真正的强大。

当你内心强大到不因失去而恼怒，不因失败而慌乱，不因意外而恐惧，不因挫折而退缩，不以物喜不以己悲，能够坦然面对一切的时候，你就会逐渐变成一个柔软、放松、舒展且自由的人。

强大的内心源自什么？这个答案因人而异，每个人的答案都会因为自身的经历得出深刻的结论。

内心强大不是天生的，是经历很多事儿的反复搓磨，一点一点锻炼出来的，是用快乐、青春和时间换来的。

强大的内心源自直面现实，不断经历、不断接受，最终于无声处迸发出惊雷。

我们常常误以为，可以掌控自己的生活，可现实偏偏是，挫折与伤痛，失败与遗憾，每时每刻都在我们身边发生，从满心欢喜到一落千丈，就在一瞬间。

有些事，上一秒还如你所愿，下一秒却完全脱离了正轨。有些人，前一刻还和你温言软语，后一刻却翻脸比翻书还快。

真正的内心强大就是允许和接受。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪，允许付出没有回报，坦然接受现实的不如意。既满怀希望，又能承受一切结果，将生命踩在了实处。

人生是一段漫长的旅程，途中会经历许多风雨与磨难。

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要你平静的熬过去，勇敢的渡过去，那些杀不死你的终会让你变得更加强大。

强大的人，不论何时，不论何种境遇，都抱有对生活的热爱和对自己的信心，把所有的经历变成阅历，向内求，向前看，给心灵搭建了一片净土，内心坚定且安宁。

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