07十一川甘青自助游路书（一）成都

 成都--阿坝县城（茶店子车站，am6.30大巴，80元/人），pm4.00到达，沿途处处好风光。阿坝县城海拔3500米，县城挺热闹。找车直接去青海久治（我们居然搭了辆警车），80km好公路，1.5小时顺利到达。住民政宾馆（没预定，到宾馆只剩一套间200元/晚）。久治县城海拔3800米。
久治--年保玉则：年保玉则位于四川青海交界处，是巴颜喀拉山的一段。四川阿坝这边称为莲宝叶则，青海久治那边称为年保玉则。青海那边的风景更好，人也更多些。久治－年保玉则，50km好公路，100元包车，1小时到景区门口，门票60元/人。年保玉则海拔4200米。景区门口到租马区4km，车子可开入。骑马100元/人，马夫100元/趟。am9.30开始骑马，过仙女湖，妖女湖，am11.30抵达妖女湖岸，远望年保雪山，吃自带干粮。徒步从妖女湖向年保玉则雪山走30mins，体力不支返回。骑马回程pm2.00返回租马区。10元/人小面回景区门口，在旁边的圣地玉峰帐篷宾馆处小憩，吃牦牛酸奶10元/杯，拦回头车（喇嘛GG开的小面，不知他有驾照吗-_-!）回久治60元/车。到久治后，蹭了顺风车到阿坝，住阿坝喜马拉雅大酒店(120元/间)。若出现高原反应，可到县医院（通宵值班）就诊，氧气2罐41元。

有必要说一下，在年保玉则那儿，一路上看到不少人徒步转仙女湖和妖女湖，在佩服他们的勇气和决心的同时，也看到绝大多数人是累得人模鬼样，所以在对自己的体力毅力做足充分估计之前，请勿轻易挑战高原徒步。仙女湖，妖女湖畔都有营地可扎营。

1）  阿坝到青海久治只有76KM，而且路特别的好，久治县城到年保玉则50KM。

2）  久治县旅游局：0975-8331179，13897155060，景区管理办：13897155677。

3）  第1天成都-阿坝，第2天阿坝-久治-年保： 第一天先可游仙女湖北岸,第二天一早可观云和日出,并早点出发转湖到达妖女湖,并可早些回到景区大门.

4）  10月1日天气白天大约气温在8度左右,夜间大约2至-5度左右. 请备足衣物.露营需双层式小帐房.

5）  久治和阿坝都没有直达郎木寺的班车, 需提前待办。.

6）  第一天晚上可以住在丁字路口的景区外的圣地玉峰帐房宾馆.不需要帐篷、睡袋.：经理王公保联系方式:13997455444，景区内租马一天一匹100元,马工也是100元.久治县城宾馆：.民政宾馆:09758331331（180）;年保宾馆: 758331380; 久治宾馆:09758331375

7）  景区大门到仙女湖口可由景区管理办帮忙运送到,回来时请约时间，景区管理办：13897155677

8）  仙女湖有马匹出租,可以到妖女湖,骑马需要2个半小时,步行需要3至4个小时,单行.

9）  成都－大武：am6.30，225元，城北客运站（电话[phone]成都市二环路北二段91号）。在阿坝过夜，第二天早上7.30到达久治，路过年保玉则景区，可在路口下车。【另报价：汶川(28.0)-阿坝(91.0)-久治(103.0)-满掌(130.0)-达日(149.0)- 甘德(158.0)-青珍(166.0)-大武(174.0)，8点发车】

10） 成都－阿坝：am6.30-7.00发车，70元左右，510km，茶店子车站（电话[phone]）。

11） 从公路到景区管理处4公里，步行大约1小时左右。

12） 年保玉则是巴颜喀拉山的最高峰，它坐落在巴颜喀拉山脉东段，虽然它的主峰海拔只有5369米，但是由于青南高原的地势和气候，仍然终年积雪，有面积约5平方公里的高原冰川。仙女湖泊面积约17平方公里，妖女湖为9平方公里。

13） 租帐篷、睡袋和防潮垫可提前与景区工作人员华旦联系，一天50元。联系电话：[phone]。

14） 若没有大武的直达车，可先到阿坝，联系多杰仁青、华旦，约包车从阿坝－久治。