如果提到维生素D，相信大家一定想到与骨骼健康有关，如果你是我的粉丝，相信你会想到维生素D缺乏与一种自身免疫性疾病-桥本氏甲状腺炎有关。实际上，维生素D还有一个重要的功能-那就是降低癌症发生的风险！我今天希望通过文献的复习谈谈维生素D对于癌症预防的作用。

关于维生素D用于癌症的预防的文献多达2500多种，其中对于乳腺癌、结直肠癌和前列腺癌的预防受到影响更为明显。每天维生素D1000国际单位的补充可以预防癌细胞增殖，并且可以促使已经发生变异的细胞改邪归正。这远远高于400国际单位维生素D日常推荐量。

看看几个重要数据，维生素D水平偏低的男性患前列腺癌的风险为维生素D水平正常者的3倍；在结直肠癌方面，维生素D水平偏低男性患病风险是水平正常者的3倍，每日补充1000国际单位维生素D可以降低结直肠癌风险50%。

在乳腺癌方面，维生素D缺乏女性发生癌症转移风险高出维生素D水平正常者的94%，而前者死于乳腺癌的概率高出后者75%。

维生素D研究专家米歇尔有一项重大的关于维生素D的研究成果，即活化的维生素D可以有效控制癌症的异常细胞的生长，可以防止癌瘤产生新生血管从而将癌细胞扼杀于摇篮之中。活化的维生素D来自于哪里？一是强烈的日光以胆固醇为底物进行合成，另一个就是维生素D补剂。这些维生素D可以储存于细胞之中，可以在任何需要的时候转变为活化的维生素D。

一些科学家甚至认为：维生素D的缺乏可能是所有癌症的发病根源。最佳的维生素D血清浓度是多少？功能医学认为大约60-80ng/L之间，这一点与传统医学参考值范围存在差异。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。也欢迎关注我的西瓜视频。