打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
发力不顺畅的命门原来是这个...


正确的利用身体发力,会加大击球力量,而力量在身体上的传递方式就像火箭的逐级推进一样,使力量最终以传递到拍面上。而要学会正确的利用身体,必须要了解身体的发力工作原理,才能把力量最大化。


下面就是通过支点的放大和旋转的加速,一级级加快挥拍速度的。大臂的力量是以肩膀作为支点配合前臂与手腕的运用,即可发挥攻坚的力量 




前臂的力量是以手肘作为支点 ,配合手腕的运用, 即可发挥轻击的力量 




手腕的转动 , 如同转动门把似作左右旋转,如此可以控制拍面,配合手指的捻动运用,藉此改变击球路线的大幅度之变化 




羽球的攻击支点不单单是只有上述的几个,若再加上腰部的支点,用以转动身体的背、腰、臀,藉此收腹如弓、后转体、前迴旋后,这可是会大大增强击球的力量,如此,即可发挥杀球的威力。




前3个支点所发挥出来的力量,使杀球的威力是有限的,其杀伤力远远不及加上腰的支点,所產生出来的重杀的力量。


若是想再加快杀球的速度,还得必须藉助腿部的力量,腿部所扮演的角色,就是到位击球,也就是平面的移动(前后左右) 以及立体的高度(高低) 的到位与调整,使之击球点更加的契合,得以发挥击球到位和连续进攻以控制全场为目地。




THE | END


文 中 部 分 图 片 来 源 于 网 络 如 有 侵 权 请 联 系 删 除



2016年度力作,星座定制球服

12星座, 6色,144款,多款,限量

每款059件!全国球友分,拒绝撞衫

168元 / 套(上衣下衣) ? 点击了解


点击小图 预览大图


本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
由整体到局部,浅谈羽毛球发力
?打羽毛球如何发力技巧
羽毛球,了解发力,让你学会控制球路
领略这几点,摇身变成双反高手
玉魂乒乓:改正这些小错误,技术更上一层楼(2)
打网球动手腕之道
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服