这拥有全球最清澈的海水，具备最优质的潜水条件，囊括其他海岛拥有的一切美景。这个地方，也许你还不知道……
仙本那，位于马来西亚沙巴的东海岸，在巴夭语和马来语中仙本那Semporna字面意思为“完美的”。原来的小渔村，现在已发展成为著名的海底世界旅游中心了。这里提供各式各样的水上运动，如潜水、泛舟、水上冲浪等等。
城镇被海水包围着，仙本那和它的附属海岛就像是一个现实世界中的梦境之岛。纯净的白色沙滩、椰子树和平静美丽的如绿松石般的Sulawesi海的海水轻轻拂过五颜六色的礁石。
卡帕莱一向以水上屋闻名，它坐落在一片珊瑚群中间。在自家的阳台，轻易就可以看到海龟浮上海面换气的情景。
卡帕莱岛拥有51间水上别墅小屋，在这里，无论你转身面向任何角度，展现在眼前的都是浩瀚壮观，令人屏息的海景，因而也成为情侣们热捧的蜜月圣地。
交通：距离仙本那四十五分钟捷艇船程（坐飞机从吉隆坡或亚庇，飞到斗湖，斗湖乘车1小时到仙本那，仙本那乘船到卡帕莱）。
马布岛临近诗巴丹，乘坐快艇仅需15分钟，且水下峭壁与诗巴丹属同一峭壁，生物种群丰富。马布岛的最大特色是巴夭族的原住民，他们世代生活在这个岛上，简陋的长脚屋与豪华的度假村形成了鲜明的对比，原始与现代共存。
马布岛的度假村设有沙滩屋和水屋，也是提供两种配套，深潜和浮潜。
马布岛是学习潜水的最佳地点，很多潜店都在这里设置潜水教学点，课程以外的时间，学生们更可享受到美丽的海底景色。马布岛孕育着数目庞大的稀有海洋生物，火焰章鱼、蓝环八爪、尖鳍虾虎和海鳝极为常见，体型巨大的海龟更是比比皆是。
岛上生活着神秘的巴夭族人，他们被称为海上吉普赛。游客可以到巴夭族人的居住地逛逛，很浓郁的原始风情。巴夭族人在小时候就故意弄裂耳鼓膜为的就是能潜入深深的海底，寻找珍珠、海参和鲜鱼。这里孩子很多，他们很爱笑爱拍照。大海就是他们的天然泳池，从小便游泳技术超高，可以不借助任何设备潜到20米左右的海中使用鱼叉捕鱼。
交通：从仙本那乘船到马布岛大约30分钟
诗巴丹岛由于政府保护此地环境，所以不可以住宿。要潜诗巴丹只要有OW证书就可以向潜店申请（每天限制120人）。
门票：780马币/人，一般一天3潜，含一顿午餐和饮用水。入住周边度假村也有可能获得去诗巴丹的资格，具体要因店而异。
马达京岛可谓是海底摄影师，初学潜水者和中级潜水者享受深海潜水乐趣的理想之地。形态各异的美丽珊瑚是马达京岛的特色之一，不但如此，它也是许多海牛目动物及躄鱼科生活的天堂。马达京岛的海水能见度惊人的高，珊瑚群众多且保护的很好，有1千多种，吸引了很多罕见的鱼类，如蝎子鱼、绿尾唇鱼等。
马达京只有沙滩屋，但这丝毫不影响浪漫的气质和有趣的探险活动。马达京虽四面环海，但岛上还有个小森林。晚上10点左右，度假村的导游会带领十多位房客夜游森林探险1小时。树上浮游的萤火虫，它们如同挂在圣诞树上的灯火，浪漫多情。
还有罕见的椰子蟹，它们是一种水陆两栖的动物，以椰子为食，体型很大。工作人员会捉住椰子蟹给游客看，然后再将它们放归。在这里探险，运气好的话还可以看到前往岛上产卵的海龟。
度假村有提供女士门喜爱的Spa，还可以向老师学传统峇迪布艺绘画，先选择预先画有原稿的画布，然后随心填上颜色，经烘干打蜡再烘干后，便可把一幅色彩缤纷的“自绘”峇迪布艺画带回家。
交通：预定岛上的酒店，会有车从斗湖接机到仙本那，然后上船到岛上；若前一晚在斗湖市区居住，岛上也会派司机到酒店门口接。
无人小海岛，景色非常美，为了保护当地的环境，政府不允许在这个岛上住人，都要当天返回的，而且每个上岛的人都要登记姓名。岛上高大的椰子树直插入阳光灿烂的蓝天里，洁白的长尾沙滩缓缓伸入碧蓝的海水中，成群的热带渔类，大片的珊瑚，美得让人无法呼吸。
去马来西亚，可不要错过亚庇市水上清真寺。这座占地一公顷，于1997年建成的清真寺可容纳9,720－12,000名教徒祈祷。它建于里卡士湾的人造湖上，感觉上有如浮在水面上的清真寺。如此令人惊叹的白色建筑物造型，与蓝天完美的连成一体，和位于沙特阿拉伯Medina著名的Nabawi清真寺有异曲同工之妙。
交通：从市区打车到清真寺约30马币，到那里再花个3马币还可以租到回教服装进到内部参观，进去前千万不要忘记脱鞋子，注意衣着整洁。巴士：旺旺山百货商厦Wawasan Plaza前的巴士站搭乘5A号线，往UMS方向，1.5马币/人。
老虎虾因体型巨大且有斑纹而得此名。肉质甜美，弹性的老虎虾可说是虾中之王，在爱好海鲜的食客们心目中可是名气响当当的。老虎虾有人喜欢清蒸，原汁原味。仙本那的做法一般都是奶油，很香。
石头鱼虽然丑陋，但却肉质鲜嫩，没有细刺，营养价值很高，有生津、润肺的药用功效，皮肤不好的人吃了，还能起到美容的作用。最宜于清炖。清炖后的石头鱼，具有营养滋补、生津、润肺、强肾和养颜的药用功效。
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