小孩子手上的穴位呀，就像一个个小药库一样，宝妈们捏一捏、揉一揉，就好像从这些小药库里取出来药给孩子用上了一样，妙用无穷！
前面聊过很多关于食积的话题，但是话题没有孩子的问题多。比如小孩子脾胃虚弱、易食积的问题。
常来“健康去哪了”看看 孩子脾胃虚→吃饭不好→吸收不好→身体差→易生病，孩子易生病→身体越来越差→影响身高体重。这样的孩子等于进入了一个恶性循环。 相反，给孩子健脾胃→吃饭好→吸收好→身体壮→免疫力强不容易生病→个子高身体壮，这是一个良性循环。
所以，脾胃是孩子身体的根本。宝妈们除了科学的喂养方法之外，不防用小儿推拿的绿色疗法给予宝宝良性地干预。一般容易食积的宝宝除了吃的多之外，还有脾胃弱的因素在里面，所以主要是健脾胃。
主穴
清补脾经
清补脾经将小儿拇指屈曲，以拇指端循小儿拇指桡侧缘由指尖向指根方向来回推。清补脾经可以健脾胃，500次。上图是补脾经，来回推就是清补脾经了。
运内八卦
内八卦位于小儿手掌心内劳宫一周，成一环状，即为穴位所在，可助气调气，加强中气的运化力量，并能消积化痞，运500次。
揉外劳宫
外劳宫属于暖穴，可温里驱寒，对于改善寒性体质的孩子，平时怕冷，手脚经常凉凉的，一吃凉的就肚子疼，或者拉肚子等等情况，坚持推拿效果很好。外劳宫在小孩掌背正中第三第四掌骨中间凹陷处，揉300-500次。
配穴
揉二人上马
二马可大补肾之水火，针对于体质差，早产、剖腹产出生或者是非母乳喂养的孩子导致的脾胃弱，长期推拿，效果不错。二上马在小孩的掌背小指、无名指两掌骨中间，由指根到腕横纹之掌骨中间偏下，取凹陷处，300-500次。
推大四横纹
四横纹位于食指、中指、无名指、小指根连掌面的横纹正中，可以调理脏腑，疏理气机。推3-5分钟，对于容易腹胀者效果很好。
平肝
肝经位于小孩的食指掌面，从食指指根向指尖方向直推即为平肝经，500次，可以疏肝理气。
食疗
给大家介绍一个食疗的方法：将适量龙眼肉置砂锅内煎汤，给宝宝每天喝一次。
（以前为明白龙眼为什么叫龙眼，现在才明白了：以龙命名，说明其珍贵；以眼命名，大家看上图，是不是真的像眼睛？古人起名，真是神了啊！）
龙眼肉，性温，味甘。入心、脾经。龙眼是益脾养心之物，是补脾胃、养营血的要药，善食龙眼并饮其汁者，有养营血而安心神之力，补心气而益脾气之功，故龙眼肉有“果中神品，老弱宜之”之美誉。
需要注意的是容易上火的孩子不要喝，因为龙眼肉是温性的，喝后会更容易上火。
大家有什么育儿、小儿推拿的问题可以在下面留言提问哈！一般会直接解答出来，比较集中的会请儿科医生解答后在以后的微信里推送出来。
每一篇文章都是精心原创，欢迎大家关注“健康去哪了”！
她的微信号是jiankangqunale（拼音全拼）。
QQ（也是个人微信号）2696934586；QQ群491270239.
联系客服
