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一款有趣又健康的消夏甜品--【香橙果冻】
 

一款有趣又健康的消夏甜品--【香橙果冻】

(2011-05-25 08:35:50)

 

    橙子是我们生活中常见的一种水果,平时我们就是切开直接吃,或者榨橙汁和,今天推荐一款利用橙子皮当容器做成的香橙果冻,这款甜品不论是外形还是味道都特别的讨人喜欢,尤其是受到小朋友们的欢迎。

 

    橙子的维生素含量较高,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。橙子中所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。用橙子做的甜品具有生津止渴、开胃下气的功效。

 

    简单说说在这款甜品中起到凝固作用的琼脂。琼脂,学名琼胶,又名洋菜,冻粉、燕菜精、洋粉,寒天。琼脂在食品工业的应用中具有一种极其有用的独特性质。琼脂是由海藻中提取的多糖体,是目前世界上用途最广泛的海藻胶之一。琼脂能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,引起便意。所以经常便秘的人可以适当食用一些石花菜。琼脂富含矿物质和多种维生素,其中的褐藻酸盐类物质有降压作用,淀粉类硫酸脂有降脂功能,对高血压、高血脂有一定的防治作用。可清肺化痰,清热祛湿,滋阴降火,凉血止血。


    注意:琼脂不宜与含有酸性的食品混合,会影响其效果。琼脂不溶于糖溶液,食品配方中含有琼脂时应将糖加入热琼脂溶液中。一般热琼脂溶液降温至40℃以下即形成凝胶,在85℃以下不会溶化成溶液。

 

    我以前用琼脂做过杏仁豆腐和杨梅豆腐,很多人给我留言问我在哪里能买到琼脂。我就是在我家门口的京客隆超市买的,不到十块钱一大包,因为琼脂每次用的量不到,所以能用很久。如果你身边买不到琼脂,不妨试试网购。明胶和吉利丁片、吉利丁粉、冰粉粉也能用来制作果冻,起到凝固的作用。


 


【香橙果冻】

原料:鲜橙1个、琼脂2克、白砂糖5克、清水50ML

 

做法:

 

1. 在50ML清水里把琼脂泡软。

2. 把橙子切成两半,用研磨器榨取橙汁,但不要破坏橙皮的外形。

3. 把榨取完橙汁的橙肉用勺子取出。

4. 把泡软的琼脂连同水一起倒入锅中煮开后倒入橙汁。琼脂煮融化后停火,不要煮太久,煮时间略久橙子会有苦味,加入白砂糖。

5. 趁热把橙汁倒入橙子皮做的小碗中,橙子是圆的,为了防止橙子滚动,橙汁洒出来,可以在橙子下面放个小碗。

6. 静置放凉后,果冻就凝固了,可随意切成自己喜欢的块。

 

多说两句:

橙汁不能煮太久,不然会破坏它的营养

 

 

 

 

 

昨天在微博上看到一个用橙子做的史上最有型的“凹凸曼”,分享一下,哈哈~

 @杨_小乐

 

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