有的人常常感到胃部隐痛，吃点东西就觉得饱了，再也吃不下去了，而且吃完饭后就会出现胃部疼痛的症状，偶尔还会出现反酸的现象，可最近这些症状变得更加严重了，而且总是反复发作，可一时间又找不到快速治愈胃病的方法。
胃病其实并不是急性发作的，相反是个漫长的过程。我们进食的生冷、辛辣食物，会刺激胃，导致胃病发作。
胃病有4怕
冷
胃怕冷，特别是十二指肠溃疡，秋冬和冬春季节替换时，都是高发期，特别是寒冬时节，更应养胃。胃部不适、消化能力低下，就会加重胃部不适感。
晚
晚饭不能吃得过晚，胃消化食物进入小肠需要2个小时左右时间。如果吃完就睡会影响消化功能。
多
吃得太多，就会导致各种消化液分泌过多，如果分泌过多，就会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。
坐
吃完不适合马上就坐，不仅容易影响消化功能，而且肠胃得不到所需的循环血量，消化功能低下。
对于浅表性胃炎患者到底该如何治疗才有效呢？
1.从病因上解决
去除致病因素对于治疗慢性浅表性胃炎尤为重要，因此应避免精神紧张，戒烟，适量限制饮酒，尽量不服用对胃有刺激性的药物，积极治疗慢性扁桃体炎、副鼻窦炎及咽喉部感染。
2.饮食疗法
慢性浅表性胃炎患者饮食应该尽量清淡，应吃对胃无刺激性的食物，多吃含低纤维素、易于消化，具有足够营养的饮食，要少食多餐，进餐时要放松，保持心情愉悦，有规律、定时定量，避免过酸、过辣、生冷及粗糙的食物，以免对胃造成伤害。
3.药物治疗
慢性浅表性胃炎的药物治疗大体可分为两类，保护胃黏膜药物和消除损害胃黏膜因素的药物。
那么，哪些方式有助于胃黏膜的修复呢？
1.首先饮食上要有规律，进餐过程中要保持心情愉悦，作息时间要合理、要忌烟酒，以免刺激到胃黏膜。
2.叶绿素对胃粘膜愈合有恢复作用，多吃水果蔬菜及纤维食物有助于保护胃黏膜。
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