首先，来认识一下脑出血，脑出血又称脑溢血，是指非外伤性脑实质内的自发性出血。其病因多样，绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起，故有人也称高血压性脑出血。脑出血与高血压病的关系密切，为中老年人常见的急性脑卒中，病死率和致残率很高，是我国脑卒中中死亡率最高的临床类型。
脑出血的临床特点：好发于50~60岁，冬春季发病较多，男性略为多见，多有高血压病史。通常在体力活动和情绪激动的时候突然发生，少数可有头晕、头痛、肢体麻木等前驱症状。临床症状常在数分钟至半小时达到高峰，常伴有头痛、呕吐、意识障碍、肢体瘫痪、失语、大小便失禁、脑膜刺激征等表现。常伴有血压明显升高，部分有癫痫发作。
从上述脑出血的临床特点可以看出，脑出血一般起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，脑出血多无前驱症状，就算起病初期会或多或少表现出一些异常情况，即出现一些有预兆的前驱表现，如部分部分患者在发病前的几个小时或几天前，会有不同程度的出现头晕、头痛，有时候还会出现眩晕、站立不稳甚至晕倒在地；严重会出现突然食物模糊、与人交谈时突然讲不出话、或吐字不清、或出现一侧肢体麻木或嘴歪、流口水、走路不稳等，但是一旦出现这些先兆表现，就预示着脑出血即将发生，或已是脑出血的前驱阶段。所以在这时候就算知道脑出血的信号已经意义不大了，只能说是通过仔细观察，及时发现异常，并到医院争分夺秒地进行治疗，从而控制疾病发展，避免严重后果。
那么小编究竟想要表达是什么呢？小编想说的是题主与其想了解脑出血的信号，不如做好预防，预防脑出血才是最重要的。下面小编就分享一些怎么预防脑出血的措施。、
一、‘要控制血压。高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网，这样血压反复反弹，极易导致血管破裂，发生脑溢血。
二、生活要有规律。冬季是精气藏匿的时节，宜早睡晚起，特别是老年人，机体调节功能减退，不能与年轻人一样通宵达旦地看电视熬夜。要按时休息，保证睡眠，尤其是中午，最好能有两个小时的午休。老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。
三、要养成科学的饮食习惯。高血压病人要戒烟、限酒，提倡低盐低脂饮食，饮食宜清淡、多样。五谷杂粮都要吃，宜多食鱼类、豆类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含维生素和矿物质的食物，以及新鲜蔬菜水果。
四、要保持平和的心态。健康的心态是预防动脉硬化、高血压脑出血的重要因素。老年人要避免大喜大怒和受强烈的刺激。尤其是患有心脑血管疾病的老年人，要善于调节和控制情绪，不宜炒股、打麻将，防止由于情绪的剧烈波动而诱发脑血管意外的突发。
五、要及时正确抢救。脑血管意外往往发病急，病情进展快，致残率高，死亡率高。保证病人在黄金时间内得到及时正确的救治，是抢救成功的关键。要加强对普通人群和脑血管意外高危人群及家人的宣传教育，让他们了解脑血管意外的症状及正确的应急救治常识，一旦发病要立即呼叫急救电话送医院抢救，切不可擅自做主给病人使用止血剂或其他药物，以免延误最佳治疗时间。
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