艾灸又称为艾灸疗法，是用艾叶制成的材料发生艾热，刺激体表穴位，借灸火的温以及热力及药物作用，通过经络的传导，到达医治疾病、防病保健、调养美容的效用。银针、艾灸以及中药，并列为中医的三大法宝。
艾灸在中国已经有3000年 的历史，古籍中不乏对艾灸的记载：《黄帝内经》说“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，必需灸之。”《孟子·离娄篇》载：“犹七年之病，求三年之艾也”。<扁鹊心书>>有云：“有病者长灸可治病，人于无病者常灸可益寿延年！”
据《本草纲目》记载：“艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳”。艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等效用。其主要作用归结为：驱寒祛湿、疏浚经络、活血化瘀、拔毒泻热、温补气血、防病保健等。
时常艾灸能够快速补充体内的气以及血，从而达到气血通达，身体舒畅，让各个功能器官运转顺畅。
长时间坚持艾灸调节能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行，所谓正气存内，邪不可干！你会发现体能状况一点不输年青人，气血足量，眼睛清彻明亮、神彩奕奕，精气神十足！
艾灸1周后
这是开始扭转的一周，七天时间或者许没法扭转许多事情，然而通过系统的艾灸，你的身体正在开始产生正向的扭转，专业的对症艾灸调节让你的气血循环开始通畅起来，精神也好了！
尽管此时，你可能会由于艾灸好转反映而引发上火、嗜睡、精神亢奋或者是失眠、症状加剧等症状，然而正气已渐渐注入你的身体，有了正气存在你身体里之后，你会觉得你的精神比之前会好了，艾灸带给你一天的好心境以及更为轻松的人生态度，你会觉得有用不完的精力！
艾灸1个月后
感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了
一个月的艾灸调节，这是一个量变致使质变的进程，你的脏腑性能变得强大，经络也变得通畅。你应当已感觉肩颈背已不像一个月前那末的疼痛了，全身也愈来愈轻松。
而你的人生习气也在悄然产生扭转，你会发现早睡早起再也不是难事。不会再像以前那样晚上睡不着，早上睡不醒了！为了维护艾灸的成果，自然会吃得健康，至于辛辣刺激，生冷寒凉的东西会防止去吃，时间久了，自然就习气了平淡健康的饮食！
周围的人会发现你的精神状况变好了，而你也会觉得以前略微动一动就会气喘嘘嘘的自我，现在陪孩子参加亲子竟赛流动，气概就首先领先绝大多数的父母。是艾灸带给你以及他人不同样的精气神！
艾灸1年后
他人会从你身上看到一般人没有的健康及活气
你会发现这一年几近没有去过病院，艾灸让你的免疫系统在24小时内都全力运转。精神丰满气色红润的你已可让自我的身体维持在最好状况工作、人生。腾出每一周1至2次的艾灸，反而让你有更多的时间放在工作、家庭中去了。由于你省掉了许多去病院的时间！
艾灸5年后
艾灸的奇异效用开始浮现出来了
周围许多同龄人的身体开始走下坡路，各种小错误频繁来袭，而你的身材却更为健硕了，气色与面貌乃至逆生长。那些身材臃肿的大叔大妈们看你的眼神都是充溢了羡慕妒忌恨。
长时间坚持艾灸调节，造就了健康优良的身体状况，也磨炼了坚忍不拔的精神性情。五年如一日的坚持艾灸也是对孩子最佳的教育，你会发现你的的孩子以你为荣，他/她也会以及你同样为了一个目标不遗弃、不抛却。
艾灸10年后
会比同龄人体质年青5到10岁
长时间坚持艾灸调节能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行，所谓正气存内，邪不可干！你会发现体能状况一点不输年青人，气血足量，眼睛清彻明亮、神彩奕奕，精气神十足!
此时，你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神状况站在同龄人中，显得那末与众不同，你可以以优良的健康状况继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生！
有艾灸与没有艾灸的人，
在每一天看来没有任何区分，
在每个月看来悬殊也是微不足道，
在每一年看来差距尽管显明，
但好像也没啥了不起的；
但在每一5年来看的时候，
那就是身体以及精神状况的巨大差别；
等到了10年再看的时候，
或许就是一种人生对另外一种人生不可企及的鸿沟。
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