产生偏头痛多半是荷尔蒙的影响，头痛是在脖子和头部四周的肌肉紧张产生的头痛，脑血管扩张太阳穴就会觉得头一阵阵跳着疼。女性的头痛多半是偏头痛，按数据说75%的女性患有偏头痛，有一个好办法就是按住太阳穴忍耐着头痛，自然就会好的，比如月经。女性患有偏头痛的可能是噪音引起的、人多引起的，各种香味引起的，总之女性偏头痛最大的原因是由女性荷尔蒙引起的，有很多人可能不知道，就知道吃药就能解决。
一说起女性荷尔蒙不就是雌激素吗？对啊，就是雌激素，不然还是雄激素啊，双性人除外。雌激素促进卵泡的成熟，为了帮助受精卵着床而患子宫内膜等有着很厚的作用，女性为了怀孕和分娩，必要的荷尔蒙。一个月的月经周期来看，生理结束和雌激素的分泌量增加，排卵日，月经开始期分泌量减少。认识到自己的头痛和月经周期有关系，知道的人还是相当少的，生理2日前到3日左右之间会有偏头疼的可能。
月经周期为什么与头痛有关呢？这可能与血清中的雌醇（一种女性激素）浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解。
经期头痛即经期发作的偏头痛。偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。
在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，专家们为我们提供了这方面的资讯，主要如下：
乳制品：包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪等；
巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有干酪氨，这是引起偏头痛的主要可疑物；
肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等；
水果：包括柑橘类、苹果、香蕉；
小麦：包括精制面包、面食；
饮料：某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛，包括含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒；含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。如果每天饮用含大量咖啡因的饮料，人的血管将扩张，容易引起经期偏头痛。
此外还有核果类及玉米、洋葱、蕃茄、花生等。
运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光，所产生的维生素D就足够身体所需。这虽然是一种连带因素，但它确实可以克服经期偏头痛。
缓解经期头痛方法一：热敷
用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
缓解经期头痛方法二：户外散步
可调节情绪，减轻压力。
缓解经期头痛方法三：推拿
不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
缓解经期头痛方法三四：喝甜饮料
因为糖分可以迅速的增加人体的血糖含量，而饮水可以加大机体的血熔炉，改善脑部的缺陷。所以，经期头痛的时候，不妨给自己来一杯甜饮料喔。
血清素能缓解偏头痛，所以要多吃含有血清素的食物，比如豆浆、酸奶、乳酪等含有血清素的食物，是真的能缓解，直到好为止哦。
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