胃不好的人，经常吃这3种食物，或能帮你缓解多年老胃病

在现实生活当中，有很多人都被胃病困扰的，而且我们的身边，肯定有很多身患胃病的患者，其实大多数的胃病是由于饮食方面注意而导致的，时间长了，也可能让小胃病酿成大病痛。胃不好的人，经常吃这3种食物，或能帮你缓解多年老胃病。

1.猴头菇：

猴头菇是公认的养胃王，这是由于猴头菇当中含有多种糖类。维生素b1，维生素b2和维生素c等等，猴头菇能够增强胃黏膜的屏蔽功能，对胃黏膜上皮的再生和修复都有很大的作用，所以，肠胃不好的人可以适当吃一些猴头菇，或能帮你缓解多年老胃病。

2.花生：

花生是我们生活中常见的一种食物，而且很多人喜欢拿来煲汤或者熬粥喝，其营养价值均不容小觑。而花生的果实上，有一层红红的外皮，其含有大量的维生素，对胃的健康非常有好处。所以，胃不好的人平时可以多吃一些花生，或能帮你养胃护胃。

3.山药：

山药是常见的蔬菜之一，我们平时在食用山药的时候，山药那黏黏的汁液，就是山药多糖。有资料表明，这种山药多糖的成分可以起到一定的养胃功效，对于已经处于受损状态的胃粘膜，还具有修复的功效。所以，胃不好的人，经常吃这3种食物，或能帮你缓解多年老胃病。（此文章图片源于网络，如有侵权，联系删除）