一些朋友晚上总是似睡非睡，半睡半醒的，身体是明明已经很疲劳，早早就躺下就是睡不着，一有动静就会醒，中医认为这种情况是由于气阴不足，虚火内生热扰心神引起的
分享一个小方子一共就三味药，它是辨证用药 对这种似睡非睡，半梦半醒的这种失眠，很有帮助
【西洋参】：可以滋阴补气、生津止渴、除烦躁 清虚火、扶正气抗疲劳、还可以提高人体抵抗力
【生甘草】：具有滋阴养血、补气温阳、宁心复脉、改善血清脂质有一定镇静
【淡竹叶】：具有清心火以及去烦躁助眠，也有清热解毒和消暑利尿的作用
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