奇才倪海厦曾说过，经常尿频、拉肚子，是小肠火不足，加热就行了

很多人肠胃弱，尤其是年纪上来了之后，大小便问题就比较严重。

很多尿频、拉稀的患者，除湿气、调脾胃啊、补肾啊，效果都不太明显。这是为什么呢？

因为这些人尿频、拉稀的根源是小肠内的火不足了。咱们的大肠、膀胱包围在小肠外面，大肠、膀胱里的水分，要靠小肠的热来蒸腾汽化。

干净的水分就重新被蒸发到上面，被其他脏腑利用起来了；而浑浊的水分就转化成小便，存在膀胱里，膀胱存满了就排出去。

小肠上的火不足的时候，大肠和膀胱就得不到温暖，水分就蒸发不上去，全停留在大肠和膀胱里面。

大肠里的大便就变软变稀，膀胱里小便也多了，所以就尿频、拉稀比较严重，还容易脚冷、肚脐周围发凉发痛。

那我们想调理，就得让小肠暖起来，那怎么做比较好呢？

在中医里心与小肠相表里，小肠上的火，其实是从心上来的。所以说小肠寒的人，上边阳气肯定也是不足的。

平时就容易心慌、胸口发紧，或者身上出冷汗等等。这个时候咱们就得温补心阳、散寒了，可以参考个《太平圣惠方》里的吴茱萸散。

这个吴茱萸散里面的附子、干姜、甘草，能大补心阳、温中散寒。川芎、厚朴温中行气，促进阳火的蒸腾发散。

而吴茱萸呢，不仅散寒止痛，还疏肝下气，能把这个阳火往下送，带到小肠里。

这个小肠一热，把水分蒸腾上去，大小便也就正常了。