抑郁的人，多数是“阳虚”了

大部分的抑郁症是由于心阳不足所导致的，因此并不需要长期服药。当出现抑郁症状时，中医认为这是因为阴寒太重，心阳不足所致。当一个人的阴暗面战胜了阳气时，就会出现这种情况。因此，平时顾护阳气是非常重要的。

下面是一个参考医案，这是一个比较典型的心阳不足的案例：
小姑娘从小打到成绩优异，一直是家里人对外炫耀的对象。自己也一直在给自己压力，家里人更是觉得如果长大以后没出息就是在给父母丢脸，在这种环境下长大的孩子心理怎么可能会健全，事事苛求完美。上了高三后压力骤增一时没适应过来，第一次模拟考出了年级前十，父母接受不了自己也接受不了。
 
在一次激烈的争吵后，小姑娘就变得不说话了，饭也不吃学也不上。还说不想活了之类的话。父母吓坏了，赶紧找医生救治，听说西药副作用大，就想试试中医。
 
刻诊：脉弦细、舌苔薄白
诊断：“癫病”，西医为抑郁症。
治则：疏肝解郁、健脾化痰，开窍宁心
开方：柴胡，白芍，茯苓，酸枣仁，远志，竹茹，胆南星，薄荷，栀子，神曲，
丹参，甘草
水煎服，每日一剂。配合针灸，效果如何？

10日后复诊，情绪开始稳定，不再自言自语，睡眠有所恢复；再投10剂，患者神志基本如常，悲观自责大为改善，失眠心悸心慌消失；再投10剂以巩固。一年随访，未再发生。经过此次心神更加安定，情志更加坚毅，成绩也有所提升。
 
心虚则悲，心为火，在志为神为阳中之阳，保持心阳充足非常关键。如果心阳不足就会失神，这也会成为抑郁的主要原因。总体来讲，伤害了抑郁症，阳气为主要原因，所以生活中顾护身体阳气非常重要。