男到中年，阳气不足，会有5个“丑态”，避免提前衰老



中医认为，人的一生就是一个阳气衰减的过程。而“男属阳”，如果男人的阳气不足了，就会出现一些表现，甚至会缩短寿命。

【男到中年，阳气不足，会有5个“丑态”，希望你一个不占！】
1，精神萎靡
体内阳气有亏损，会使整个人出现一种精神萎靡的状态，脸色显得黯淡无光，做什么事都提不起劲来。

2，怕冷
中医讲，'温热属阳，寒凉属阴'，正常来说，男性天生阳气足，火力旺，比女性要抗冻。若男人穿得衣服不少，出现怕冷的情况，可能是体内阳气不足了。

3，经常生病
“阳气不足则百病生”，人体阳气不足，会使身体变得虚弱，容易引起各种疾病，而感冒、发烧是常有的事。

4，经常腹泻
中医上认为，阳气有'上升'作用，而阳气不足会导致脾虚，脾主运化，不能将水液正常代谢，从排便上讲，就容易出现腹泻。

5，头晕、耳鸣
如果男人没有熬夜、没有吸烟喝酒等不良行为，依旧出现头晕、耳鸣，尤其是早上醒来后，可能是阳虚了。

中医讲，“阳强则寿，阳衰则夭”，所以，阳气决定生长。


补肾养阳——黑芝麻搭配

1，黑芝麻遇见黑豆——肾气充足了；
2，黑芝麻遇见黑米——元气充盈了；

3，黑芝麻遇见黑枣——中气十足了；
4，黑芝麻遇见桑葚——腰不酸痛了；

5，黑芝麻遇见核桃——肾有力量了；
6，黑芝麻遇见蜂蜜——人更健壮了。

将以上6种食材科学配伍，经过九蒸九晒，做成黑芝麻丸。

养肾护肾，每天1颗，坚持饮用一个月，肾会感激你！未病先防，让你不再肾“虚”！