能磨炼出韧性品质的心理学效应：淬火效应

铁经百炼方能成钢，钢经千锤方能成器，在淬炼的过程中，就需要不停的通过冷热交替来打磨韧性，无数次交替过后，才能打造出好的成品，做人亦是如此。

心理学上有一个类似淬炼钢铁的心理学效应，叫淬火效应。

淬火效应，原意指金属工件加热到一定温度后，浸入冷却剂（油、水等）中，经过冷却处理，工件的性能更好、更稳定。心理学把这定义为“淬火效应”。

淬火效应，在众多领域都有较多的延伸。

目前讨论得最多的关于淬火效应的应用是在教育领域。

那些因为成绩好、综合素质好的学生，经常得到大家的表扬，为了不让TA们骄傲自满，适当的给TA们泼点冷水，设置一些有难度的障碍，进行相应的挫折教育，会让TA们心理变得更坚韧。

在人际交往中，当我们遇到冲突事件时，也可以运用淬火效应。

在遇到冲突的时候，一般来说我们情绪都会比较激动，在无法很好的控制自己情绪的时候，不要在当时马上做出什么决定，而是告诉自己先冷静下来，过一段时间再去解决。

俗话说冲动是魔鬼，在我们冲动的时候很难做出理智的判断，所以冷一段时间后，等情绪平稳了，理智又回来以后，就可以慎重的考虑各种可能性，这个时候做出的决定才是合理的。

在每个人的个人成长经历中，也要适当运用淬火效应。

一个人，如果从出生开始，就被过度保护，没有经历任何挫折，那这个人，就如容易折断的花，经不起风吹雨打。

人，其实生而孤独，没有任何人能从最开始就一直陪伴我们直到离世，总有那么几段路，是要自己走的，所以也就没有任何人能一直保护我们，因此具备自我保护的能力就非常重要。

自我保护的能力怎么来呢？其实就是在经历了一些挫折之后，慢慢修炼得来的，吃一堑长一智嘛，而这些经历挫折的过程，就和淬火效应的原理是一样的。

在我们人生最得意的时候，也要提醒自己注意淬火效应。

虽说人生得意须尽欢，但月满则亏，人生中最得意的时候，也就是我们人生达到一个“满”的状态，这个时候，如果不慎重对待这种“满”，那很可能“亏”就随之而来了。

在我们志得意满的时候，需要让自己“冷”下来，可以为自己重新选择一个新的起点，也就是新的起跑线，让自己重新回到归零的状态，这也是一种大智慧。

淬火效应，无论是要对别人使用，还是要对自己使用，都要注意时机和度。

时机用得对，才不会弄巧成拙，把“好器物”毁掉。

度用得好，才不会伤其根本，才能达到“炼器”的目的。

玉不琢不成器，剑不磨不锋利，人不历练不争气，所以淬火效应，多用用，利人利己。

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