羽毛球双打是前后站位好，还是左右站位好？

由于单打太耗体力，所以球友们平时打双打更多。双打的时候，相信很多球友都有过撞在一起，或者互相让球，甚至出现很大一片空挡的时候。这说明双打的站位是非常重要的，那么究竟什么样的站位更加合理呢？

进攻时前后站位

进攻时的后场队员负责保持对对手的下压控制，手段是杀球和吊球。重要的一点是杀球队员的进攻要有连续性，并且要控制对手，不让对手有转守为攻的机会。后场进攻不是要一拍打死对手，而是要给网前创造机会，由封网的选手进行最后的致命一击。

前后站位双方管理区域

防守时左右站位

通常左右站位防守时两人各负责左右半个场区，防守时采用平抽、平打压住对方后场底线两角，在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角，造成对方回球无力，力求改变防守局势或造成对方进攻失误。

但对于中间位置球该谁防呢？一般来说，由对角线的队员防接，也就是谁的站位面对来球谁接。或者双方商量好，由正手者防接。

左右站位双方管理区域

进攻与防守站位轮换

如果是防守变进攻，则是谁进行网上进攻或者放网前小球的，谁就上网站位封网，另一人移动至后场中间位置；

攻防站位转换

如果是进攻变防守，则是处于前方的人就实际的位置直线后退，注意一定是直线后退，另外一人移动至另外一边区域。举个例子，比如站在前方的人，在左边网前反手挑后场球后，直接后退至左边区域准备防守，后边的人移至右边区域准备防守，这样无论对方进攻任何一边都不怕。

下面来看看，肖杰在《央视羽毛球专家把脉》对双打站位的教学。

想看更多相关的羽毛球教学视频吗？小编已经给你整理了21套教学视频，赶紧来领取吧！

免费送教学视频