大家都知道桂圆这种食物在我们生活中是很常见的，它的功效很多，但是还是有很多人不能吃，下面我们就来看一下它有什么功效，什么人不能吃。
它的营养价值很高，在调理心脾两虚证及气血两虚证都有着很好的效果，龙眼的功效：1.补血益智，龙眼具有非常强的健脑补脑的功效，2.还能抗我们的皮肤衰老，营养非常丰富，可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定作用的，3.抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力，4.安眠，桂圆具有安神养心，补血益脾的功效；5.降脂，桂圆可以降低血脂。使我们的身体更轻松，感觉神清气爽。
虽然桂圆有很多功效，但是这三类人是不能吃龙眼的。第一类：孕妇，妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则生内热，中医主张孕妇应慎食；第二类：痛风患者，痛风患者最好不要吃桂圆，避免引起关节肿痛；第三类：哮喘患者，带热的哮喘患者不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽。
同时龙眼的禁忌有哪些：1.永远不能和大萝卜一起吃，大萝卜属于寒气十足，如果与龙眼这种上火食品一起吃是不好的；2.龙眼不能和香蕉一起吃，燥热的龙眼和寒性的香蕉，两个一起吃，不就是冰火两重天了吗？3.龙眼还不能和绿豆荷叶一起吃，绿豆荷叶这种东西和大萝卜的功效差不多，一起吃的话不利于身体的健康。
以上是小编分享的一些关于龙眼的功效及不能吃它的人群，亲们还有更好的建议可以在下方评论出来让大家也了解一下。
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