女人多喝这汤，40岁皮肤依然嫩滑，益气养血，好过名贵化妆品！

Hi，大家好，欢迎收看薇美食，今天为大家带来的是“女人多喝这道汤，40岁依然皮肤光嫩，益气养血，好过名贵化妆品”！

这两天天气真的是急剧降温，薇美食提醒大家都要注意保暖哦，尤其是在北方，大风呼呼吹，空气也干燥，皮肤一干就痒的很，都说女人是水做的，这一缺水，皮肤也比较粗糙。很多爱美的女性都会托人从国外代购各种名贵化妆品，即使价格高，为了自己的脸也值了，可是每天坚持护肤，但皮肤还是暗黄，没有光泽，更别提白里透红了。这白里透红啊，可不是化妆品能擦出来的，腮红的颜色毕竟不自然。身体是个精密的仪器，必须要由内而外的打造它，它才会更和谐，光靠往脸上擦东西治标不治本！

小编家这有个邻居女阿姨，今年40多岁，说实话刚认识的时候我完全看不出她的年龄，我觉得她的皮肤比我们这些20多岁的年轻人都要好，白皙气色红润还嫩滑，后来熟络了，她说平时就擦点儿国产品牌中比较便宜的某宝，我就更好奇她是如何保养的，后来去她家串门，她说平时没事儿就愿意煮点儿汤汤水水的喝，俗话说秋冬一进补，春天打老虎。这汤汁一是比白水好喝，再一个对皮肤好，益气补血，其实在煮这些汤汤水水的时候也是一种享受，觉得特有生活情调，喝完胃里暖暖的！而且价格也比买化妆品的钱少多了呢！今天小编就把阿姨常喝的这款美容养颜汤告诉大家！

这款汤的主要主要用料有：大枣、冬瓜、桂圆、山药、枸杞、蜂蜜。我们都知道大枣是天然的补气养血的食物，“每天3个枣，一生不显老”，这句话也不是没道理的。这里面还放了我最爱的宝贝：冬瓜。冬瓜煮了之后口感特别好，嫩嫩的滑滑的。冬瓜可以切片放在冰箱里冻起来保存。冬瓜有美容养颜，还有嫩肤的功效，常吃冬瓜还可以防止脱发。山药性温，山药还可以滋补养胃，补肾健脾，真的是营养丰富，我这里用的是干山药，干山药好保存，而且具有中药性。桂圆也是补气血的好食材，如果你的睡眠不好，气血不足，可以吃一些桂圆。介绍完食材，我们来介绍一下做法吧！

做法：1、将大枣洗净，切成小块儿，去除大枣里面的核。冬瓜先切成小丁，比较方便煮，干山药掰成几块。准备适量枸杞和干桂圆备用。

2、锅内倒入适量水，水和食材的比大约是3:1，水里放入大枣、冬瓜、山药、桂圆，大火烧开后，转小火煮，然后再放入枸杞，大约煮20到30分钟。我们可以闻到浓香的大枣味儿，因为我们的用料都比较易熟，所以不需要煮太久，快捷又方便。

3、将这碗美容养颜汤倒入碗中，再放入两勺蜂蜜，搅拌均匀，就可以喝啦，蜂蜜也是排毒养颜的佳品哦，喝下这碗汤是不是觉得浑身都舒畅了！