薛颠的五禽经

形意宗师薛颠公以为,五禽戏实为易筋经,是拳术根基,是养生与博击合一的无上功法.

乡斋公云：禪家者流，乘有大小，宗有南北，道有正邪，學者須從最上乘，具正法眼，悟第一義。若小乘禪，非正法也，論拳如論禪，內家拳則第一義也，外家拳，則小乘禪，已落第二義矣。大抵禪道，惟在妙悟，拳道亦在妙悟。然悟有深淺，有分限，有透徹之悟，有但得一知半解之悟。意拳，應不立招術，乃透徹之悟也。夫學拳者，應以意爲主，入門須正，立志須高，不可以小成爲是，必以大成爲志焉。技有未到，可以加功，路頭一差，愈騖愈遠，由入門之不正也，工夫須從上坐下，不可以從下坐上，上者何第一義也，此念醞釀胸中，久之自然悟入。雖雲不至，亦不失正路，此謂之而上一路也。拳之極致有一曰：力感如透電，拳而力感如透電，至矣盡矣無以加矣!唯意拳得知之，其他拳術力感，得之蓋寡也。 大成王公乡斋论以“意”论拳，并非有意唯心之论，实则是难以明言；乡公以“意”论拳，深得内家之妙。论内家之法，前人多用晦语，原因不外乎：一则不愿明言，二则实