指压疗法对筋膜触发点的处理

指压疗法在肌筋膜触发点较轻和较局限的情况下，可以尝试用此法治疗，但需要牵张疗法的辅助。同样，应用此法首先要明确哪一块是受累肌和触发点的准确位置，然后用大拇指对触发点逐渐加压按摩，加压的力量可以根据病人能耐受的程度为度，当压力加到位时可以在这个压力的基础上进行手指按摩1－2分钟。压完后对受累肌进行放松按摩，每个疗程7天。如果患者一次治疗后反应较重，应该让病人休息1－2天，再接着按法治疗。这种方法很像中医按摩的一指禅方法，但是这里的指压法所用的仅仅针对肌筋膜触发点。在对肌筋膜触发点指压法大量观察中发现，对那些较局限和较轻的肌筋膜触发点用此法治疗，大约有1/5的病人可以被治愈；而那些中等重度的肌筋膜触发点至少可以临时或一段时间的缓解；但对于那些较重的肌筋膜触发点最好不要用此法治疗，临床证实常常会加重病情。