依赖共生的主要症状：
“沉迷”于人
感觉被困在受虐和被控的人际关系里
自尊心低下
需要别人的持续赞同和支持，才能让自己感觉良好
感觉无力改变破坏性人际关系
需要酒精，食物，工作，性爱或其他一些外部刺激来分散注意力
心理边界不明确
感觉自己像一个烈士
讨好别人
无法体验真正的亲密与爱
依赖共生在成年人中的比例大约是98%，并且是大多数人苦难的原因。依赖共生是由于生命早期六个月内的发育创伤造成的，干扰了稳定联接的建立。与之相反的是依赖无能，是由6~36个月之间的发育创伤造成的，干扰了分离过程和心理出生。
发展创伤是由儿童和母亲之间太过长期或太过频繁的情感断裂造成的，成年照顾者无意或恶意地忽略儿童的社会需要和情感需要会导致婴儿和儿童产生这种创伤。
至少有98%的人仍然在依赖共生和依赖无能问题上挣扎。因为父母通常没有完成自己的联接和分离过程，所以他们无法帮助自己的孩子完成相应的分离过程，甚至会下意识地抵制孩子们进行安全联接和心理分离行为的尝试。
如果个体子12到16虽之间的发展重演过程中还不能完成联接和分离，这些未完成的任务就会别带到成年期，并继续破坏他的人际关系和家庭关系。依赖共生模式重复发生，是因为这一过程包含早期发展过程中意义不明和尚未治愈的创伤。
仔细观察依赖共生者的特点，通常你会发现他们的行为模式更加接近婴儿而不是完全成熟的成人，这是因为成人仍在努力完成婴儿时期未完成的任务。
马勒发现，那些成功完成依赖共生和依赖无能基本发展过程的人不再依赖外界的人或事。他们内心有一种强烈的关于独特和自我的感觉，他们可以接近别人不用害怕迷失自我。需要帮助时，他们会直接向别人求助，从而有效的满足自我的需要。最后，即使受到别人的批评，他们也能保持积极的自尊。马勒还发现，未能完成这一至关重要的发展过程，可能会剥夺他们全部的人性，强迫自己过着受恐惧，强迫和成瘾支配的严重受限的生活。
“我们所有人都有一种驱力去治愈和体验完整感”。
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