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心累吃红豆,脑累吃坚果,眼累吃...
晨晓光
>《文件夹1》
2016.10.26
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李时珍称红豆为'心之谷',可见红豆的养心功效。从临床上看,红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的女性食用。
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