已经入秋了，提醒退休朋友们注意几个生活小常识：
①一天不能吃太多鸡蛋，吃太多，对母鸡身体不好，来不及下。
②饭后吃水果是错误的观念，正确的做法是饭前吃，否则可能就被别人吃了。
③远离充电座，至少离人体50公分以上，免得老是想拿手机玩。
④不要熬夜！对手机不好！
⑤不要喝太多酒，省下点钱，天冷了买个秋裤。
⑥不要吃太多烤串，容易胖，不然买的秋裤又穿不上。
今天我去买菜，问“老板，螃蟹怎么卖？”
老板：“158块一斤”
我说：“太贵了，不要。”
老板手一指旁边：“那个螃蟹刚死，18块钱一斤。”
我说：“咋死的？”
老板瞟了我一眼：“嫌贵没人买，自己气死的。”
看吧，一生气就不值钱了，所以，退休的朋友们，活着就要开开心心的，爱惜身体，照顾好自己，多笑一笑喔，不死永远值钱！
在一个晚会上，头发花白但步伐矫健的巴基斯坦影坛老将“雷利”走上舞台。
主持人开口问道：“您还经常去看医生？”
“是的，常去看。”
“为什么？”
“因为病人必须常去看医生，医生才能活下去！”
台下爆发出热烈的掌声和欢笑。
主持人接着问：“您常请教医院的药师有关药物的服用方法吗？”
“是的，因为药师也得赚钱活下去！”
台下又是一阵掌声……
“您常吃药吗？”
“不，我常把药扔掉。因为我也要活下去！”
台下哄堂大笑声、掌声、欢呼声，经久不息，全场暴棚！
老人乐观的心态和机智的言辞让所有人都为之喝彩。
其实，人活在这个世界上，活得好不好，往往就是心态问题。
保持一个好心态去面对生活中的一地鸡毛，将来才会过得更舒心洒脱，日子才会越过越好。
曾经看过这样一个调查，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，结果发现长寿的人共性只有一个——心态！
调研报告中写道，长寿的人，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于自己。
西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。
所以说，做人要开心一点，潇洒一点，心胸宽一点。
再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。
不妨每天多笑一笑，笑能降血压，笑还能释放压力，减轻沮丧感；笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣快感。我们应该与有幽默感的人接触，多看喜剧、漫画，多听相声。
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