指尖上的月牙告诉你，你的身体有多寒！

月牙

中医说小月牙是人体健康的“晴雨表”。月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。

正常指甲：红润含蓄，坚韧，呈弧形，平滑光泽，指甲盖上的月牙清晰。

精力越充沛则指头上的月牙越白，反之月牙越差越模糊。

双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。

正常的月牙占整个指甲的1/5，如果还没有到1/5，那说明体内有寒气；如果远远超过1/5，那说明身上的热毒比较多。

拇指通于肺，食指连于心，如果这两个手指的月牙正常，则说明身体寒热适中，不会出现健康问题。一般小手指上没有月牙，如果出现，说明肾中有热毒。

小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌。

没有月牙的，不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。

月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼

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