<甲状腺结节吃这几种食物,有助于恢复!>...
<甲状腺结节吃这几种食物,有助于恢复!>
第一、高蛋白的饮食,因为高蛋白的饮食有助于调节我们的内分泌,包括我们平时吃的肉类、动物蛋白、谷物稻类等等。
第二、高维生素,新鲜的蔬菜水果。
第三、就是调整碘的摄入量,要明确哪些食物含碘量高,哪些食物含碘量低,我们尽量避免吃过高的含碘食物。
第四、硒,这种元素在体内如果缺乏的话会造成体内产生一些结节,比如甲状腺结节、乳腺结节等,因此我们可以有意识的选择一些含硒的食物。
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