三、关于呼吸的练习
掌握正确的呼吸方法不仅是个方法问题，更主要是个能力问题。当一个人的良好呼吸所需要的肌肉能力不够时，必然会在不应该用力的部位用力。尽管他的呼吸方法在指导下有所改进，但是这种改进无法保持，或者造成新的错误。可是，假如他的呼吸能力得到充分的锻炼，即使呼吸方法不十分完善，声音也不会难听。只要坚持练习就能够取得进步。良好呼吸所需要的肌肉是腰部和腹部的肌肉。腰部和腹部的肌肉从胸部以下到胯骨以上，体积相当大。锻炼这么大块的肌肉必须抓熏点，即锻炼最下方的肌肉。腰部和腹部最下方的肌肉得到充分的锻炼，整个腰腹肌肉也就得到了充分的锻炼。
在我看过的一本国外教材上面教呼吸的方法我认为很好，也很容易理解。综合起来是这样的：
1、取一本稍厚一点儿的书，身体平躺在床上，将书放在腹部，身体呈松弛状态。不要尝试采用任何特
殊的方法呼吸，只是简单的遵循自然呼吸的方法。你就会看到书随着吸气上升，随着呼气下沉。换
句话说就是腹部在吸气时膨胀、呼气时收缩。但在演奏的过程中，呼气时腹部是不能收缩的。
2、将双手贴在腹部，轻轻吸气，你会感觉双手微微向外推出。接下来，将手放在背部，再次呼吸，此时你将注意到你的双手被推向后方。这就告诉我们，吸气时不但腹部鼓起，而时要使腰部和肋骨以下区域的周围膨胀起来。这种呼吸法就是所谓的“胸腹式”呼吸法，也称作横膈膜式呼吸法。横膈膜是胸腔下部强有力的肌肉支撑。正确呼吸时，横膈膜下沉，生成肺部膨胀时所需的空间，由此产生了上述的扩张状态。锻炼的目的是要使腰腹肌肉逐渐发生改变，以适应吹奏的需要。因此，锻炼的时候要用尽可能大的力量，才能够获得预期的效果，这种效果不仅是声音得到暂时的改善，更加有意义的当时效果是腰腹肌肉的底部感到酸痛。如果每天的锻炼都能够得到腰腹肌肉底部酸痛的效果，良好呼吸所需要的肌肉能力就会同益加强，掌握正确的呼吸方法就会有一个良好的基础。其实，对于呼吸的练习在实际实践中就能够充分的得到练习。在我最初接触萨克斯管的时候，由于什么都不懂，我每天练的就是长音。在长期的长音练习中，自己就能够体会呼吸对演奏的重要性。吹长音的时候，想要发出的声音饱满、柔和就需要对气息有良好的控制。这就要求我们一定要重视呼吸的演奏中的重要性。在我认为呼吸的练习就是长音的练习，每天按照正确的呼吸方法坚持练习长音就能够掌握良好的呼吸技巧。吹奏长音的锻炼障碍首先在于观念上，即不够重视。直到目前为止，世界上还没有人把长音练得过了头，练得不够却是普遍现象。除了每天的练习以外，保正练习的效果还是要依靠吹奏本身。在演奏时身体的姿势要严格按照正确的演奏姿势练习，因为正确的演奏姿势有利于腰腹肌肉底部的力量作用于声音。依靠这样的习惯，在吹奏的同时，我们不断调整自己的呼吸用心去感觉，锻炼的效果才能够保持好。长音的练习，也就是呼吸的练习是个永远的任务，只要是吹萨克斯的人就必须坚持每日练习，掌握呼吸技巧的能力没有最好，只有更好。
关于演奏萨克斯气息的运用是个长期讨论的话题，我通过近八年的萨克斯学习中，总结了关于萨克斯气息的一些见解：萨克斯的气息大家都知道是运用胸腹式联合呼吸法。我演奏时的方法是：上牙轻放在笛头上，嘴唇象橡皮筋裹在笛头周围，在吸气的时候，张开嘴角和上唇，加上鼻子一起吸气，在这样之后，要感觉气息通过了一根管子，直接进入你的肚脐下面的丹田，也就是腹部。为什么要想象要通过管子呢，因为人都有潜意识，用这样的潜意识就会感觉气息很通畅，要感觉横膈膜上浮了，横膈膜是可以感觉到上浮的，你感觉肚子撑起来了，然后还要感觉腰的周围都是有气的，腰的周围都是可以感觉到有撑起的感觉，只是这种感觉不是很明显，但这种感觉很重要，它充分地表现了你的气息是吸的很饱满的。这样吸气以后，胸部也自然是有了气，胸部也会扩张，但这种扩张绝对不是胸口憋气。所以，在吸气的时候不要在意胸，主要把精力放在腹部就可以了，只要腹部有了足够的气息支撑就能够开始演奏了。腹中有了气息，该做的就是之前我所说的吹奏长音了。吹奏长音时要注意，不是长音越长越好，在吹的过程中要注意口型的正确性，喉咙的开启，还有吹气的时候身体一直是很放松的，但气不能松。要把气息顶住，使腹中的气息下沉，在腹中起到支撑的作用。这样才能拉住气息不往上浮，鉴于这样的原因，刚开始练习的时候，不要把长音吹的太长，要循序渐进的增加长度，要不然只能导致气息吹的很长，但身体很紧张，还容易收腹，这样会导致呼吸方法的错误。过长的气息在演奏乐曲的时候很少用的上。还有，就是练习长音到一定的程度以后要把感情增加到长音的练习中去，如颤音。要在长音中就能体现音乐的感情，而不是很白的去把音吹长了。这样在演奏乐曲的时候就不怕自己的演奏没味道了。
气息是演奏萨克斯的基础，口型、演奏姿势、吐音、音的强弱高低、颤音等等。这些都与气息的运用有密切的关系，它们与气息互相制约互相影响，气息是完成它们的前提。下面谈一下气息与口型、演奏姿势、吐音、音的强弱高低的关系。气息与口型的关系：即使你的呼吸技巧练习的很好，如果没有正确的口型配合同样不能正确的发音，口型是直接作用于气息和吹嘴之间的关键。演奏姿势不仅是一个美观问题，它也直接影响着呼吸，演奏时不要弯腰驼背，如果姿势不正确，会使腹部不能充分呼吸，影响演奏效果。吐音的速度是快是慢决定于你的气息支撑。我在练习吐音的时候，如果不能充分的呼吸，就会马上感觉舌头的反应非常迟钝，吐出的音断断连连含糊不清。又快又干净的吐音是个难点，它要求你的气息、运指、舌头三者之间非常默契的配合。音量的强弱高低变化完全依靠气息的变化。气息的变化由呼吸肌肉的紧张度和唇口的大小协调变化来调整。呼吸和唇口协调变化的基本样式是：同一个音在吹轻时，呼吸肌肉的紧张度大，唇口很小；在吹响时，呼吸肌肉的紧张度小，唇口稍大。在感受呼吸和唇口的协调变化造成音量变化的同时，特别注意保持气息的平稳、充实。音的高低在变化时，唇口的大小和笛口与唇口的夹角会随之变化。但是，这种变化不是我们的注意点；我们要注意的是：在音高变化时，保持口型和气息支持。音的强弱在变化时，主动向前送气，满足变化所需要的力量。气息支持是一种每时每刻都需要保持的力量，是对呼吸与口型具体方法的运用，是需要经过较长时问的练习逐步培养起来的一种表现音乐美的观念。
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