俗话说“是药三分毒”,能不吃就不吃。蒲公英作为一种药食同源的食材,功效真不少呢。
俗话说“是药三分毒”,能不吃就不吃。蒲公英作为一种药食同源的食材,功效真不少呢。
蒲公英的三大功效
1.清热解毒:蒲公英能清理体内热毒,对感染和化脓有很好的效果。
2.消炎利尿:蒲公英对肾脏引发的各种水肿及身体炎症有很好的改善作用。
3.消痈散结:能消除痈肿、疮毒、身体结节、乳痈。
蒲公英的几大黄金搭配:
蒲公英 红茶
1.预防流感:季节交替时容易引发流感,蒲公英泡红茶,能有效预防各种流感病毒,孩子也可以喝;
2.牙龈肿痛:牙龈肿痛出血,不用吃药,用蒲公英泡红茶,一般连喝2次就好,另外对口舌生疮也有不错的作用。
蒲公英 红枣
1、养肝排毒:饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤,用蒲公英泡红枣,不仅能保护肝脏,还可以提高肝脏排毒能力。
2、净化血液:人体血液中都存在一定量的毒素,时间长了人容易生病,用蒲公英泡红枣喝,能有效减少血液中的毒素含量,减少生病次数。
3、消除色斑:如果脸上有斑,蒲公英泡红枣喝。
蒲公英 甘草
1、食物中毒:一旦吃了不干净的食物,出现食物中毒,马上用蒲公英泡甘草喝,能快速排出体内毒素,减少毒素对脏器的损伤。
2、去皱抗衰:脸上有皱纹格外显老,蒲公英泡甘草喝。
蒲公英 金银花
1、急性腹泻:出现急性腹泻,先不要着急吃药,用蒲公英和金银花泡上一杯,喝下半小时后,就会有很好的缓解。
2、祛痘除印:脸上有痘痘,可以用蒲公英配上金银花泡水喝。
3、舒缓敏感:常喝金银花能改善皮肤过敏,平时少吃刺激性食物。
蒲公英 玉米须
1、肾炎水肿:肾病会引起水肿及其他身体反应,用蒲公英搭配玉米须,不仅能消炎利尿,还可以缓解水肿及其他不良反应。
2、消除结石:肝、胆、肾结石医生有时会建议激光或者做手术,你不妨先试试用蒲公英搭配玉米须,喝上几个月,结石会改善很多;
虽然蒲公英有很多的养生功效,
但是,夏季用其泡水喝,
有“三不喝”!
蒲公英泡水,有“三不喝”
1、冷凉后不喝
炎热夏季,大家都喜欢喝冷的东西,但是蒲公英泡水要喝温热的,放凉之后最好不要再喝,否则可能引起腹泻等不适。
2、阴寒证者,不喝
蒲公英性寒,有阴寒患者不宜使用,否则病情得不到好转反而会出现副作用,身体体质变差食欲也会下降。
3、过敏者,不喝
这一点无需多言,虽然鲜有人对蒲公英过敏,到万事非绝对,还是有极少数人对于蒲公英会有过敏反应,如饮用蒲公英水之后身体出现小疙瘩或者瘙痒症状,这些都是属于过敏的情况,一旦出现过敏状况就不应再饮用。
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