“我家宝宝很容易出汗，稍微动动就出汗，为什么？”，“宝宝睡着后总爱出汗，是不是缺钙？”，有关宝宝出汗的问题，在门诊被问到的还真挺多的。其实，宝宝生理性多汗是正常现象，但是，有些宝宝多汗的背后可能隐藏着疾病原因。
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宝宝为什么总比大人爱出汗
汗是由皮肤汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说，小儿植物神经功能不稳定，对冷热的自我调节能力比较差，晚上刚入睡时额头上有微微出汗，这是正常现象。
宝宝多汗分生理性和病理性
凡是宝宝汗腺分泌过多称多汗。引起宝宝多汗的原因分生理性和病理性。
生理性多汗
宝宝多汗大多是生理性多汗，这是正常的。这种生理性多汗可见于：①夏季气候炎热而致小儿多汗；②婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；③宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；④冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。
有些宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称““蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必过于担心。
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病理性多汗
由于某些疾病引起的出汗过多称为病理性多汗，宝宝表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、湿透衣服。宝宝常见的病理性多汗见于婴幼儿活动性佝偻病、活动性结核病、低血糖，吃退热药过量……，有些精神因素也可以引起多汗，后者表现过度兴奋、恐惧等。有的孩子有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等）也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还伴随其他的症状和体征，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查确诊或排除疾病。
多汗宝宝的家庭护理
家长如果发现宝宝异常地多汗，首先应排除病理性原因，如有疾病就需要及时去医院就诊，及时治疗。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可补充维生素D和钙剂、多晒太阳、多做户外活动。清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。
如果孩子饮食、睡眠、精神状态都很好，没有其他异常情况，是生理性多汗的话，家长无须过分担心，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就好了。炎热夏季需经常开窗，有条件者可以开空调，要注意出风口不要直接对着宝宝，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风一吹，宝宝就受凉。
家长要时刻注意宝宝的衣着及盖被，及时增减。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，要从小锻炼宝宝的抵抗力，从秋季开始就可以洗冷水脸。有的家长在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。
家长需要及时给宝宝补充水分，汗多的宝宝最好喝点淡盐水（眼泪水样味道），因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡。
家长应及时用干毛巾给出汗的宝宝擦干身体，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。
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