清明是24节气中唯一一个既是节气又是节日的日子，这一天经常细雨绵绵，滋润大地。
清明节气前后，气温转暖，天气清澈明朗，空气清新。空气中湿气增加，尤其是长江中下游地区，湿润多雨，降雨明显增加。
作为节日，人们在清明节这天扫墓祭祖，追思先祖，尽情的表达对故人的思念，也同时有着怀念先烈的意义。
清明三候
一候桐始华
桐指白桐，草木萌动，万物复苏，所以此时白桐花绽放盛开。
二候田鼠化为鹌
鹌为类似鹌鹑的小鸟。田鼠是至阴之物，鸟是至阳之物。清明时阳气更盛，田鼠躲回洞穴，鸟儿出来活动。
三候虹始见
虹是天空中的彩虹，雨后有彩虹，说明清明时节降雨增加，多雨则见彩虹。
清明养生
清明时，昼夜温差大，多风干燥，人体呼吸系统的抵抗力下降，所以预防春季流感非常重要。
这段时间，各种花草都在盛开，空气中花粉扩散传播速度快，小心花粉过敏，外出戴好口罩。
清明可以多喝点茶，有助于保护皮肤健康，除了补水和少吃刺激味食物以外，喝茶能较好的促进皮肤新陈代谢。
清明节起源
清明节源于寒食节，而寒食节的由来可以追溯到春秋时期，相传是为纪念晋国的忠义之臣介子推而设立的节日。
但因寒食节禁火，也就是人们要准备足够的熟食以冷食度日，最少一个月，最久105天，不能生火做饭，只能生食，对人的健康不利。
唐代寒食节变为三天，唐朝之后，寒食节逐渐式微。
宋元时期，清明节的地位上升，取代了寒食节的地位。
清明花信
一候桐花
桐花是清明节气之花，更多的是作为一种文化内涵存在。
二候小麦花
麦花被称为寿命最短的花，只开五到三十分钟就谢了。
三候柳花
柳花开时思亲浓，形如柳条。
清明习俗
1. 扫墓
扫墓表达对逝者的思念之情，是自古以来的一种文化传统。
《清通礼》云：“岁，寒食及霜降节，拜扫圹茔，届期素服诣墓，具酒馔及芟剪草木之器，周胝封树，剪除荆草，故称扫墓。”
人们扫墓要携带酒食果品到墓地，不仅要祭祀，还要修正坟墓、添新土、除杂草，所以称其“扫”墓。
2. 踏青
春回大地，清明时正是踏青好时节，在大自然中感受生机，心情也会更加舒畅。
尤其是现代人的生活大多身处城市中，远离了自然，在春季阳光明媚的日子，全家人一起去郊外踏青非常惬意，也很放松。
3. 蹴鞠
古代清明时常玩的游戏就是蹴鞠，最初是一种训练武士的方式，后来渐渐成为人们玩耍的游戏。
4. 插柳
“柳”有惜别、挽留、祝愿的三重含义，而且杨柳有着强大的生命力，所以也有希望故人随处皆安，如杨柳般随处可活。
古谚有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”。可见人们插柳一部分原因是因为柳枝可以预报天气。
5. 放风筝
古时人们不仅白天放风筝，夜晚也会放风筝，在风筝线上挂一串漂亮的小灯笼，在夜空中看去很美观。
在清明放风筝还可以将风筝线剪断，意味着疾病就像风筝一样，随风吹散，体现了人们想要除病消灾的愿望。
6. 荡秋千
荡秋千在古人眼里是有象征意义的，传言称秋千荡的越高，生活就越美满。古时大多是女孩子玩荡秋千。
清明诗词
清明 唐·杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
闾门即事 唐·张继
耕夫召募爱楼船，春草青青万顷田。
试上吴门窥郡郭，清明几处有新烟。
清明日园林寄友人 唐·贾岛
今日清明节，园林胜事偏。
晴风吹柳絮，新火起厨烟。
杜草开三径，文章忆二贤。
几时能命驾，对酒落花前。
江城子·乙卯正月二十日夜记梦 宋·苏轼
十年生死两茫茫。不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
夜来幽梦忽还乡。小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。
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