【开栏语】本栏目是广东省中医院呼吸科大科主任、学科带头人林琳教授带领呼吸科大科团队开办的专刊栏目，致力于中医体质平衡、保健养生和呼吸系统常见病疑难病的预防治疗调理，将介绍阴平阳秘健康生活知识，日常保健技巧，养肺护肺常识，并介绍肺部结节，肺癌，间质性肺病，慢阻肺，哮喘，支气管扩张，各种病毒和细菌性肺炎，急、慢性咳嗽，过敏性鼻炎等各类呼吸疾病的预防、治疗、日常调理及肺康复。
40岁的陈女士一个月前因着凉感冒发烧，吃了一些退热的药，烧退下去了，咳嗽却迟迟不见好。一周前，由于工作繁忙，陈女士咳嗽加重了，这才挂号来到广东省中医院呼吸专科林琳教授的门诊，希望能喝点药，让咳嗽快些好。林琳教授了解陈女士的病情后，诊断为感染后咳嗽，为其进行了针灸治疗，并根据陈女士的症状辨证开具了祛寒理气的中药处方。两天后随诊，陈女士咳嗽的症状已经基本好转了。
感冒后咳嗽老不好，日常生活需要注意这些事
1.避风寒，防止再次感冒。
2.多喝水，饮食清淡，尽量不吃生冷水果、甜食、辛辣、煎炸、油腻的食物，也不可盲目进补。
3.调整作息，保证充足睡眠。
步骤一：咳嗽首先辨寒热
（1）热咳：咳黄痰，舌苔黄，口苦，喉咙痛，喜欢喝凉水，吃了煎炸的东西之后咳嗽加重，大便秘结，有这些症状，多为热咳。
（2）寒咳：咳白痰，舌苔白，怕冷，喜欢喝热水，吃了寒凉的东西比如雪糕、冷饮之后咳嗽加重，容易拉肚子，有这些症状，多为寒咳。
步骤二：选择方便易得的药材煎茶服用，或到药房购买止咳中成药
（1）自行煎茶服用：
①热咳：菊花或夏枯草
②寒咳：生姜或葱白
热咳伴痰多者，加入川贝或浙贝；寒咳伴痰多者，加入陈皮或橘红。
热咳伴喉咙干，加入沙参或麦冬；寒咳伴喉咙干，加入蜂蜜或冰糖。
说明：每种药材10-15克，大火煮开后文火煎煮，时间20-30分钟。
示例：咳嗽、痰白量多、舌苔白，遇冷加重，此为寒咳。生姜15克、陈皮10克，水两碗，大火煮开后文火煎煮20分钟，代茶饮。
（2）购买止咳中成药：
市面上止咳中成药有很多种，辨明寒热是关键。热要“清”，寒要“温”。
热咳：选择名称或功效中带有“清”字眼的，比如清肺xx糖浆；
寒咳：选择名称或功效带有“温”“祛寒”或“散寒”字眼的，如温肺xx颗粒。
步骤三：一个穴位，每天按揉10分钟
经渠穴为止咳特效穴，每天按揉10分钟，有理气宣肺、止咳化痰的作用。
林琳教授指出，咳嗽迁延不愈有很多原因，可见于哮喘、支气管扩张、鼻窦炎等多种疾病，经过自行调理一周咳嗽仍然不见好的患者，需要及时到正规医院呼吸专科挂号就诊，查明原因，进行针对性治疗。
医学指导：林琳，主任医师，教授，广州中医药大学博士生导师，广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任、学术带头人，国医大师周仲瑛、洪广祥、晁恩祥教授学术继承人。广东省名中医刘伟胜教授学术继承人。现任中国民族医药学会热病分会会长，中华中医药学会肺系病分会副主委，世中联呼吸病专业委员会副会长，广东省中医药学会呼吸病专业委员会主任委员。
擅长：主要从事中西医结合治疗呼吸系统疾病的临床与基础科学研究，擅长中西结合治疗哮喘、肺部炎症、支气管扩张、慢阻肺、肺癌、肺部结节、各种原因的急慢性咳嗽、间质性肺炎、呼吸衰竭等呼吸系统疾病诊断和治疗。️擅长呼吸系统疾病的自我管理和肺康复治疗技术。️擅长运用中医药辨证治疗各种疑难杂症。️擅长体质平衡健康调理。
牵头制定《慢阻肺中医肺康复指南》和《中成药治疗成人流行性感冒临床应用指南》。参与制定《慢性阻塞性肺疾病中医诊疗指南（2011版）》《咳嗽的诊断与治疗指南（2015）》等多项行业指南。获首届中国青年女科学家、全国和广东省五一劳动奖、全国和广东省三八红旗手，全国首届杰出女中医师、全国首届中医药传承高徒奖、南粤巾帼十杰、广东省优秀中医临床人才、广东省杰出女科技工作者等荣誉称号。主编出版专著6部，发明专利4项。科研成果先后获国家科学技术进步奖、中华中医药学会科学技术奖、广东省科学技术奖、广州市科技进步奖等9项，发明专利3项。
出诊时间：
周二下午 广东省中医院大德路总院研修楼七楼治未病门诊
周四上午 广东省中医院二沙岛医院门诊三楼特需门诊
呼吸科大科团队简介
广东省中医院肺病科成立于1986年，30多年已建设成为中西医结合诊疗水平过硬，综合服务能力强，行业学术地位高的学科，被遴选为国家华南区域中医肺病诊疗中心、国家中医药管理局临床重点专科，在华南地区乃至全国范围内享有较高行业知名度。
专科围绕慢阻肺、慢性咳嗽、支气管哮喘、支气管扩张、肺癌、肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、慢性呼吸衰竭、睡眠呼吸障碍等慢性肺系疾病进行深入的临床与理论机理研究。通过挖掘和传承古今经验，开发系列特色外治疗法和内服方药，学术水平在全国中医院领先在前。
专科团队擅长慢性呼吸系统疾病防治，涵盖疾病早期预防、治疗、康复、慢病管理等核心内容。专科中医特色鲜明，开展自血疗法、中药穴位贴敷、穴位注射、中医肺康复等中医特色治疗，对慢性咳嗽、慢阻肺、支气管哮喘、支气管扩张等多种疾病确有疗效。同时还开展肺功能测定、多导睡眠监测、支气管镜检查、FeNO和诱导痰细胞学检查等现代诊疗技术，为患者提供多元化、个性化的中西医结合诊疗服务。
供稿：广东省中医院呼吸科大科团队
执行编辑：何明坤
审核校对：庄映格
责任编辑：宋莉萍
