人们对各种结束总是感到不自在，因为每一个结束都是一个小小的死亡。这就是为什么在很多不同的语言中，“再会”这个词意思都是指“下一次再见你”。 无论何时，当一个体验即将结束 – 一次朋友聚会、一个假期、你的孩子离家 – 你都小小地死了一次。一个曾经作为这个体验显现在你的意识之中的外在形式消融了。这常常会留下一种空虚的感觉，大多数人都竭力不去感受它，不去面对它。 如果你可以学着去接受，甚至欢迎你生命中的这些结束，你也许会发现那最初令你感到不安的空虚感，转变成了一种内在广阔的空间感，它使你感到深深的安详。 每天学着这样死去，你就对生命开放了自己。 大多数人感到他们的身份，他们的自我感，是如此宝贵的东西，他们不想失去它。这就是为什么他们对死亡这么恐惧。 “我”有一天会不复存在，这听上去简直无法想象，令人充满恐惧。但是你将真正宝贵的“我”与你的名字、形式以及与之关联的你的故事混淆了。那个“我”仅仅是意识场域中的一个短暂的形式而已。如果你所知道的只是这个形式身份，你就仍然不了解这个真正宝贵的正是你的本质，正是你内在最深处的“我是”，也就是意识本身。它是你内在的永恒 – 它是你唯一不可能失去的东西。
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